Прострелило спину что делать

Что делать и как лечить прострел в пояснице дома?

Прострелило спину что делатьМногим людям среднего и старшего возраста знакома острая боль в области поясницы. Она возникает внезапно во время движения, после чего невозможно согнуться или разогнуться. Если вызвать на дом врача при острой боли, он может предложить госпитализацию. Большинство страдающих от прострела в спине не хотят ложиться в больницу и лечат недуг в домашних условиях. Что делать в такой ситуации и чем лечить прострел в пояснице?

Прострел в пояснице, что делать?

Приступообразная и резкая боль в пояснице в медицине имеет два названия:

Острая боль в спине постепенно нарастает, отчего невозможно нормально двигаться. Особенно боль усиливается при чихании или кашле. Болевые ощущения сковывают все движения и при незначительных попытках изменить положение тела, они только усиливаются. Медики считают, что такое проявление люмбаго связано с двумя основными причинами:

  • механическое воздействие на позвоночник;
  • следствие заболевания.

Чаще всего от прострела в пояснице страдают люди уже после 30 лет из-за механического воздействия на позвоночник:

  • поднятие тяжести;
  • резкий поворот туловища;
  • после сильного потоотделения пребывание на сквозняке или холоде;
  • перераспределение нагрузки на позвоночник после ношения высоких каблуков;
  • беременность и ожирение;
  • малоактивный образ жизни;
  • после лежания на твердой поверхности.

В поясничной области происходит сдавливание рецепторов и по другим причинам, которые связаны с различными заболеваниями:

  • Прострелило спину что делатьв поясничном отделе произошло смещение позвонков;
  • остеохондроз, связанный с дегенерацией межпозвонковых дисков;
  • межпозвонковая грыжа;
  • сужение в области поясницы спинно-мозгового канала;
  • травмы в области позвоночника;
  • при растяжении мышечного каркаса спины;
  • поражение ревматического характера;
  • онкология;
  • пороки развития поясничных позвонков;
  • заболевания инфекционного характера.

Симптомы заболевания

Медики чаще всего при острой боли в поясничной зоне ставят диагноз — пояснично-крестцовый радикулит. В области фиброзного кольца происходит раздражение нервных окончаний, что вызывает появление резких болей в пояснице. Боль может быть:

Чаще всего это ноющая односторонняя боль со спазмами мышц. Боль очень сильная и это не позволяет повернуть корпус тела, передвигаться нормально. Любое движение только усиливает болевые ощущения в спине. Нередко в таком состоянии развивается ишиас, что приводит к боли в крестцовой области по задней поверхности бедра.

Больной люмбаго может точно указать на зону локализации. Он будет находиться в вынужденной позе, пока приступ не отпустит. По срокам это может затянуться от нескольких минут до нескольких суток. Очень часто резко возникающая боль также быстро проходит и человек чувствует сразу облегчение. Нередко больные отмечают, что у них создается впечатление, что в области поясницы что-то стало на свое место после окончания приступа.

Прострелило поясницу, что делать и как лечить?

После возникновения острой боли в спине сразу возникает мысль, как помочь себе в этой ситуации и уменьшить боль? Любое движение только усиливает болевые ощущения. Специалисты советуют пациентам в таких случаях принять следующие меры:

  • необходимо лечь на жесткую поверхность и приподнять ноги, это поможет расслабить мышечный каркас;
  • используя валик нужно лечь набок и положить его под поясницу, а ноги слегка согнуть;
  • валик также используют в положении лежа на животе, чтобы немного снять боль;
  • хорошо помогает в таком состоянии повисеть на перекладине, делая повороты туловищем вправо и влево, если позволяет состояние. Упражнение направлено на растяжение позвоночника и расслабление мышц. Оно помогает устранить защемление нерва после резких движений или поднятия тяжести.

В самом начале приступа необходимо постараться купировать болевой синдром. Для этого нужно занять удобное положение, но не стараться распрямить спину насильно. Желательно использовать обезболивающие средства:

Следующий этап лечения люмбаго назначает врач. Это могут быть спазмолитики и миорелаксанты. Также назначаются мочегонные средства, которые позволят снять отек с ущемленного нерва. Обычно лечение пострела проводят в нескольких направлениях:

  • Прострелило спину что делатьрастяжение позвоночника;
  • противовоспалительная терапия;
  • прием витаминов группы В;
  • мази и спиртовые растирания;
  • массаж и лечебная физкультура;
  • иглотерапия и лечение пиявками;
  • физиотерапия и водолечение.

Лечение прострела в домашних условиях

Поясничный отдел в лечении хорошо реагирует на тепло. оно может оказать обезболивающую помощь при простреле поясницы. Область спины можно укутать теплым одеялом и в таком положении полежать на боку. Часто используется с этой целью пояс из собачьей шерсти. Этот народный метод оказывает болеутоляющее действие в поясничной области.

Еще один способ облегчить состояние больного — приложить теплую грелку в область поясницы. Вместо грелки, используется также пластиковая фляга с горячей водой. Ее нужно обернуть тканью и приложить к пояснице. Тепло положительно влияет на состояние больного.

Желательно, чтобы больной соблюдал постельный режим и меньше двигался. Область поясницы можно туго пеленать, чтобы избежать нагрузки во время сна в области поясницы. Если боль продолжается в течение недели и не уменьшается, лучше всего повторно получить медицинскую консультацию.

Существуют народные методы лечения люмбаго. Если случай не запущенный, тогда можно воспользоваться самыми популярными рецептами народной медицины. При острой боли делают компресс из черной редьки. Очищенный плод измельчают на крупной терке и выкладывают на ткань нетолстым слоем, ткань необходимо заранее положить на область поясницы. На слой черной редьки нужно положить лист бумаги или полиэтилен и закутать поясницу. После этого еще завернуться в шерстяное изделие, чтобы почувствовать тепло как от горчичников. После снятия компресса необходим покой и постельный режим.

К пояснице также можно приложить лист лопуха. Его нужно помыть и мокрым приложить к поясничной зоне, укутать участок спины шерстяным шарфом или пледом. Повязку нужно держать в течение 10-12 часов, чтобы почувствовать облегчение.

Что под запретом?

Даже самые лучшие способы лечения в домашних условиях не всегда можно применять при острой боли после прострела в пояснице. Если не определена причина внезапной боли, лучше воздержаться от некоторых мер:

  • Прострелило спину что делатьотечные ткани прогревать нельзя, это только усилит отек и боль станет сильней;
  • лучше не делать лишних движений при сильной боли, поскольку болевые ощущения будут нарастать;
  • сауна и баня, а также массажи в первое время противопоказаны.

Если больной ведет малоактивный образ жизни и у него сидячая работа, ему нужно чаще менять позу. чтобы не было усталости в области поясницы. Хорошо пользоваться корсетом или поясом, чтобы избежать очередного прострела при наклонах и длительной работе.

После трех дней боль должна стать меньше, но если этого не происходит лучше обратиться за медицинской помощью, чтобы выяснить причину возникновения и начать лечение.

Прострелило спину что делать Корицкий Владислав Леонидович

Прострел в пояснице чем лечить

Чем лечить прострел в пояснице

Резкая боль в пояснице может застать врасплох каждого. Такое состояние, ко всему прочему, ограничивающее подвижность, называют ишиасом или люмбаго.

Чем лечить прострел в пояснице в домашних условиях?

Прострелило спину что делатьЗачастую патологический процесс имеет односторонний характер и требует незамедлительной медицинской помощи. Ярко выраженный болевой синдром в сочетании со спазмом мышц ухудшают состояние и общее самочувствие пациента. С течением времени симптомы могут нарастать и учащаться, не позволяя больному нормально передвигаться. Механизм развития люмбаго связан с сжатием корешков поясничного отдела позвоночника.

Наиболее частыми причинами прострела в пояснице являются растяжения связок в этой области, переохлаждение поясничного отдела, а также травмы и врожденные аномалии позвоночника. Возраст также играет большую роль в развитии этого заболевания. Процесс старения в межпозвоночных хрящах уменьшает прочность и эластичность тканей, что создает определенный риск для травм и растяжений поясницы при физических нагрузках. Благоприятными факторами для возникновения прострела в пояснице также могут служить:

  • Стеноз канала спинного мозга в поясничной области;
  • Остеохондроз;
  • Спондилез;
  • Беременность;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Ожирение и избыточная масса тела;
  • Частое ношение неудобной обуви на высоком каблуке;
  • Лежание на жестких поверхностях.

Прежде, чем лечить прострел в пояснице, необходимо удостовериться в верности этого диагноза. Однако не профессионалу будет сложно обнаружить люмбаго по причине того, что данное заболевание не имеет специфических симптомов. Для прострела в пояснице характерна внезапная и резкая боль, которая возникает при резком движении или поднятии тяжестей. Болевые ощущения не позволяют пациенту совершать привычные движения.

Зачастую человек, которого настигла эта проблема, застывает в той позе, в которой его застала боль в пояснице, поскольку любые попытки разогнуться приводят к усилению боли. В тяжелых случаях болевой синдром может вызывать развитие компенсаторного сколиоза. Если вовремя не начать лечение прострела в пояснице, боль через 2-3 недели приобретет хроническое течение, вылечить которую намного сложнее.

Способы лечения

Чем лечить прострел поясницы в домашних условиях? К лечению люмбаго врачи-ортопеды советуют подойти комплексно. Самолечение может ухудшить течение болезни и вызвать различные осложнения. Важно придерживаться рекомендаций лечащего врача еще и потому, что следование предписанному лечению может помочь избавиться от боли в пояснице уже через день, а от чувства дискомфорта и скованности в поясничной области – максимум за неделю лечения. В домашних условиях терапия предусматривает следующее:

  • Соблюдение постельного режима и покоя. Не пытайтесь выпрямиться, это лишь усилит боль. В идеале больному следует лежать на ортопедическом матрасе, а при передвижении надевать специальный пояс;
  • Прием обезболивающих средств. При сильных болях в спине следует принять таблетку обезболивающего препарата – анальгин или баралгин, седалгин;
  • Уменьшение спазма в мышцах. Миорелаксанты назначаются только врачом. Без его рекомендаций принимать но-шпу и другие спазмолитики опасно;
  • Улучшение питания пораженных участков позвоночника. Для достижения этой цели необходимо провести курс витаминотерапии с приемом витаминов группы В и С;
  • Снятие воспаления. Чтобы устранить воспалительный процесс в месте защемления, необходимо использовать противовоспалительные препараты в форме таблеток и мазей для растирания.

Отвечая на вопрос, чем лечить прострел в пояснице, врачи советуют использовать мази и гели с змеиным или пчелиным ядом, конским каштаном и анестезином, которые не только уменьшают боль и отек, но и ликвидируют в короткие сроки воспаление. При отсутствии противопоказаний совместно с медикаментозным лечением также проводится физиотерапия и массаж, которые заметно ускоряют процесс выздоровления пациента за счет улучшения кровоснабжения в пораженной области. Для восстановления подвижности поясницы после завершения острого периода болезни пациент должен пройти курс лечебной гимнастики.

Узнайте больше по теме

  • Прострелило спину что делать Как лечить смещение позвонков Смещение позвонков в области поясницы сопровождается сильным болевым синдромом. Вместе с этой патологией нередко развиваются нарушения в функционировании внутренних органов.
  • Прострелило спину что делать Как лечить протузию поясничного отдела Позвоночник является достаточно уязвимым элементом человеческого тела. В некоторых случаях даже могут возникать патологические изменения в поясничном отделе. Как лечить
  • Прострелило спину что делать Как лечить остеохондроз поясничного отдела Поясничный отдел позвоночника обладает наибольшей подвижностью, соединяя грудной отдел и крестец. Однако из-за ежедневных нагрузок эта часть спины часто страдает.
  • Прострелило спину что делать Как лечить сорванную спину Тяжелые физические нагрузки никогда не проходят без травм. Спину сорвал: как лечить в домашних условиях? В первую очередь, с вопросом,
  • Прострелило спину что делать Чем лечить грыжу поясничного отдела В 90 % случаев возникновения грыж диагностируются грыжи именно поясничного отдела позвоночника. И если раньше такая проблема встречалась у людей

Как лечить прострел поясницы

Лечение прострела в пояснице

Прострел в пояснице обычно связан с ущемлением нерва, поэтому перед лечением нужно пройти рентгенографию пояснично-крестцового отдела позвоночника или магнитно-резонансную томографию, чтобы определить точную причину ущемления. Чаще всего причиной ишиаса является остеохондроз (отложение солей в связках позвонка), грыжа позвоночника, артрит тазобедренного сустава, переохлаждение, инфекции. Прострел может быть симптомом серьезных заболеваний.

При простреле необходимо по возможности избегать движений, вызывающих боль. В некоторых случаях может помочь специальный корсет, фиксирующий поврежденный отдел позвоночника. Сжатие корешка нерва в суженном отверстии усиливается воспалением. Чтобы лечить воспаление, необходимо использовать сухое тепло (хлопчатобумажную или шерстяную ткань или одежду), специальные лекарственные препараты.

При болях в пояснице помогает метод постизометрической релаксации, его суть заключается в пассивном растяжении мышц спины. Больной должен лечь на кушетку спиной и ухватиться руками за изголовье. Ноги должны немного выступать за край. Помощник должен встать перед больным, захватить его ноги на уровне голеностопных суставов и приподнять их на 20-30 см, затем отклониться назад, потянув их за собой. Усилие должно нарастать постепенно, так же постепенно его нужно ослаблять. Это прием повторяют 3-5 раз.

Препараты для лечения прострела в пояснице

При простреле хорошо помогают обезболивающие мази («Аналгос», «Випратокс», «Финалгон», «Индовазин»). Эффективны аппликации с «Димексидом», которые делают один раз в день. Для этого нужно смочить салфетку 50%-ным раствором «Димексида», поместить ее на больное место, накрыть полиэтиленовой пленкой, а поверх положить льняную или хлопчатобумажную ткань. Аппликацию держат 20-30 минут, необходимо провести 10-15 процедур, их выполняют ежедневно. При снижении плотности костной ткани назначают препараты кальция в сочетании с витамином D.

Для устранения отека вокруг защемленного нерва внутримышечно вводят лекарства «Кетопрофен», «Диклофенак калия» или «Лорноксикам». Эти препараты можно принимать и в таблетках. Эффективны мази или гели: «Фастум», «Флексен», «Кетонал», «Долгит», «Бруфен», «Хотемин». Наносить наружные средства на больное место нужно четыре раза в сутки. Рекомендуются курсы приема сосудистых препаратов, которые улучшают кровоснабжение нервов («Циннаризин», «Винпоцетин»). Хороший эффект дают инъекции витаминов В6, В12.

Прострел в пояснице

Эта беда может случиться с каждым: наклонившись во время работы, из-за возникшей боли невозможно разогнуться. Прострел в пояснице может быть настолько неожиданным, что человек не может что-либо сделать. Боль сковывает движения, и это самое неприятное, особенно если рядом нет никого, кто бы смог оказать помощь.

Почему возникает люмбаго

Резкая и неожиданная боль в поясничной области, называемая люмбаго, может появиться при наличии определенных причин и условий. К причинным факторам относятся:

Прострелило спину что делать

Прострел при грыже

наличие серьезных болезней в позвоночнике (пояснично-крестцовый остеохондроз, межпозвоночная грыжа);

  • инфекционные и воспалительные болезни позвоночного столба;
  • опухоли позвоночника.

    Обязательными условиями прострела в поясницу будут следующие факторы:

    • тяжелый труд или неожиданная физическая нагрузка;
    • резкое и неправильное движением телом;
    • переохлаждение.

    Классический пример возникновения люмбаго на фоне сочетания неблагоприятных факторов – работа зимой по уборке снега. Человек с хроническим радикулитом совершает типичные движения лопатой – наклон вперед и поворот туловищем с одновременным поднятием тяжести. Прострел может быть настолько сильным, что даже вынужденное положение не помогает. Человек не может разогнуться, застывая в полусогнутом положении.

    Люмбаго: что делать

    На фоне возникшего поясничного прострела в области спины, человек всегда будет принимать вынужденную позу. Именно она помогает справиться с сильной болью, которая усиливается при любом движении.

    Однако при этом анталгическая поза не дает человеку ни одного шанса для того, чтобы самостоятельно попытаться справиться с ситуацией. Поэтому если поясницу прострелило и сковало резкой болью, то всегда нужна посторонняя помощь и эффективное лечение.

    Горизонтальное положение

    Первое, что нужно делать сразу – постараться уложить человека. При этом возможны следующие основные варианты горизонтальных поз, которые создадут условия для облегчения боли:

    • лежачее положение на боку с полусогнутыми и слегка приведенными к животу ногами;
    • положение на спине с согнутыми в коленях ногами, которые желательно приподнять с помощью валиков или подушек, подложенных под колени, или уложить на придвинутый стул;
    • положение на животе с подложенными под туловище подушками.

    Именно в этих позах появляется возможность для частичного расслабления мышц в области спины.

    Тепловой фактор

    Прострелило спину что делать

    Любое тепло на поясничную область окажет существенную обезболивающую помощь. Например, можно укутать спину лежащего на боку человека одеялом. Если имеется специальный пояс из собачьей шерсти, то надо использовать этот народный метод воздействия на проблему в поясничной области. Кроме этого, возможный метод облегчения боли – прикладывать грелку или бутыль с горячей водой через ткань или одежду. В любом случае, главное, создать тепловой фактор для спины.

    Анальгетики

    Без эффективного и быстрого обезболивания не обойтись. Поэтому второе, что надо обязательно сделать – решить, чем лечить спину, какие препараты использовать. Самый простой вариант, который эффективно и быстро поможет – принять внутрь обезболивающие таблетки. Это может быть банальный Анальгин (но только если больше ничего нет), но значительно более эффективно применять специальные анальгетики. Оптимально выпить мощный препарат Кеторол в дозе не менее 20 мг. Можно использовать Кетанов или Кеторолак.

    Противовоспалительное средство

    Прострелило спину что делать

    Третье обязательное действие должно быть направлено на удаление воспалительных проявлений в поясничной области. Для этой цели наилучший выбор – Диклофенак ретард. Принятое внутрь лекарственное средство в дозе 100 мг обеспечит прекрасный противовоспалительный эффект, который будет дополнен отличным обезболиванием. Однако если нет под рукой лекарственного средства с сильным и длительным действием, то можно использовать более слабые препараты (Индометацин, Ибупрофен, Диклофенак).

    Использование мазей

    Дополнительно к таблетированным препаратам можно и нужно добавлять местное воздействие согревающими мазями. Оптимально использовать местное мазевое лечение, которое оказывает не только согревающий, но и местнораздражающий эффект. Благодаря такой мази, как Финалгон, или Вольтарен гель, можно значительно быстрее снять болевой синдром.

    Если во время чистки снега у дома неожиданная боль в пояснице скрутила так, что невозможно выпрямится и нормально передвигаться, то потребуется любая помощь соседей или родственников. До того, как приедет скорая медицинская бригада, желательно принять горизонтальную позу. В случае если дома имеются анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты, то желательно использовать эти лекарственные средства. Обязательно надо сказать приехавшему доктору название и дозу принятых внутрь лекарств.

    Источники: http://terapevtplus.ru/ortopediya/lechit-prostrel-v-poyasnice/, http://www.kakprosto.ru/kak-838690-kak-lechit-prostrel-poyasnicy, http://spinanezdorova.ru/boli-v-spine/prostrel-v-poyasnitse.html

    Комментариев пока нет!

    Прострел в пояснице

    Эта беда может случиться с каждым: наклонившись во время работы, из-за возникшей боли невозможно разогнуться. Прострел в пояснице может быть настолько неожиданным, что человек не может что-либо сделать. Боль сковывает движения, и это самое неприятное, особенно если рядом нет никого, кто бы смог оказать помощь.

    Почему возникает люмбаго

    Резкая и неожиданная боль в поясничной области, называемая люмбаго, может появиться при наличии определенных причин и условий. К причинным факторам относятся:

    Прострелило спину что делать

    Прострел при грыже

    наличие серьезных болезней в позвоночнике (пояснично-крестцовый остеохондроз, межпозвоночная грыжа);

  • инфекционные и воспалительные болезни позвоночного столба;
  • опухоли позвоночника.
  • Обязательными условиями прострела в поясницу будут следующие факторы:

    • тяжелый труд или неожиданная физическая нагрузка;
    • резкое и неправильное движением телом;
    • переохлаждение.

    Классический пример возникновения люмбаго на фоне сочетания неблагоприятных факторов – работа зимой по уборке снега. Человек с хроническим радикулитом совершает типичные движения лопатой – наклон вперед и поворот туловищем с одновременным поднятием тяжести. Прострел может быть настолько сильным, что даже вынужденное положение не помогает. Человек не может разогнуться, застывая в полусогнутом положении.

    Люмбаго: что делать

    На фоне возникшего поясничного прострела в области спины, человек всегда будет принимать вынужденную позу. Именно она помогает справиться с сильной болью, которая усиливается при любом движении.

    Однако при этом анталгическая поза не дает человеку ни одного шанса для того, чтобы самостоятельно попытаться справиться с ситуацией. Поэтому если поясницу прострелило и сковало резкой болью, то всегда нужна посторонняя помощь и эффективное лечение.

    Горизонтальное положение

    Первое, что нужно делать сразу – постараться уложить человека. При этом возможны следующие основные варианты горизонтальных поз, которые создадут условия для облегчения боли:

    • лежачее положение на боку с полусогнутыми и слегка приведенными к животу ногами;
    • положение на спине с согнутыми в коленях ногами, которые желательно приподнять с помощью валиков или подушек, подложенных под колени, или уложить на придвинутый стул;
    • положение на животе с подложенными под туловище подушками.

    Именно в этих позах появляется возможность для частичного расслабления мышц в области спины.

    Тепловой фактор

    Прострелило спину что делать

    Любое тепло на поясничную область окажет существенную обезболивающую помощь. Например, можно укутать спину лежащего на боку человека одеялом. Если имеется специальный пояс из собачьей шерсти, то надо использовать этот народный метод воздействия на проблему в поясничной области. Кроме этого, возможный метод облегчения боли – прикладывать грелку или бутыль с горячей водой через ткань или одежду. В любом случае, главное, создать тепловой фактор для спины.

    Анальгетики

    Без эффективного и быстрого обезболивания не обойтись. Поэтому второе, что надо обязательно сделать – решить, чем лечить спину, какие препараты использовать. Самый простой вариант, который эффективно и быстро поможет – принять внутрь обезболивающие таблетки. Это может быть банальный Анальгин (но только если больше ничего нет), но значительно более эффективно применять специальные анальгетики. Оптимально выпить мощный препарат Кеторол в дозе не менее 20 мг. Можно использовать Кетанов или Кеторолак.

    Противовоспалительное средство

    Прострелило спину что делать

    Третье обязательное действие должно быть направлено на удаление воспалительных проявлений в поясничной области. Для этой цели наилучший выбор – Диклофенак ретард. Принятое внутрь лекарственное средство в дозе 100 мг обеспечит прекрасный противовоспалительный эффект, который будет дополнен отличным обезболиванием. Однако если нет под рукой лекарственного средства с сильным и длительным действием, то можно использовать более слабые препараты (Индометацин, Ибупрофен, Диклофенак).

    Использование мазей

    Дополнительно к таблетированным препаратам можно и нужно добавлять местное воздействие согревающими мазями. Оптимально использовать местное мазевое лечение, которое оказывает не только согревающий, но и местнораздражающий эффект. Благодаря такой мази, как Финалгон, или Вольтарен гель, можно значительно быстрее снять болевой синдром.

    Если во время чистки снега у дома неожиданная боль в пояснице скрутила так, что невозможно выпрямится и нормально передвигаться, то потребуется любая помощь соседей или родственников. До того, как приедет скорая медицинская бригада, желательно принять горизонтальную позу. В случае если дома имеются анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты, то желательно использовать эти лекарственные средства. Обязательно надо сказать приехавшему доктору название и дозу принятых внутрь лекарств.

    Прострелило спину что делать

    Если спину «прострелило»
    Сейчас, когда начинается дачный сезон и тысячи горожан спешат за город на свои дачные участки, как не вспомнить об одном из самых распространенных заболеваний позвоночника — позвоночно-крестцовом радикулите. Справиться с этим недугом сложно, но возможно! И тогда любая работа будет для вас в радость, осанка станет красивой, а настроение — отличным!

    Позвоночник — сложный механизм

    Всем известно, что позвоночник — это стержень, на котором держится весь организм. И от того, в каком он состоянии, зависит многое. Но что же делать, если появились проблемы — например, периодически простреливает поясницу? Как бороться с радикулитом?

    Для начала давайте разберемся, что же это за «страшный зверь» такой — радикулит! Если мы заглянем в медицинский справочник, то узнаем, что под словом «ради-кулопатия» (так врачи называют данное явление) скрывается целый комплекс отклонений в области позвоночника.
    Но основное — воспаление и деформация нервных волокон (корешков спинного мозга), отходящих непосредственно от спинного мозга.
    При этом в пояснице появляется сильнейшая боль. Она может иррадиировать в ногу, проявляться по линии расположения нервов, усиливаться во время движения, а иногда — полностью ограничить подвижность.

    Где сокрыт корень зла

    Почему же происходит сдавливание корешков спинного мозга?
    • Во-первых, из-за дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках (такая картина типична для остеохондроза).
    • Во-вторых, из-за появления межпозвонковых грыж и протрузий, которые начинают травмировать нервные корешки и провоцировать воспаление тканей.
    Выявить первопричину можно при помощи рентгена — он даст представление о состоянии костной и хрящевой тканей, а также при помощи магнитно-резонансной томографии — она способна хорошо «видеть» грыжи и протрузий.

    Комплексная терапия -путь к победе

    Что же нужно сделать, если радикулит прихватил?
    О На первых порах для снятия боли надо лечиться холодом: положите на поясницу пузырь со льдом, но не больше, чем на 5-7 минут, потом сделайте перерыв на 15 минут — и снова приложите холод, так можно делать несколько раз. Можно поглаживать больное место кусочком льда. Холод сужает кровяные сосуды, уменьшая отеки, и боль переносится легче. Первые 1-2 дня больное место греть нельзя.
    О Чтобы снять боль и воспаление, можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты и использовать мази на их основе, но только после консультации с врачом.
    О Употребляйте витамины В6, В12 и продукты, в которых их много. Они улучшают проведение импульсов по нервным волокнам, оказывает положительное воздействие на межпозвонковые диски.
    О Для уменьшения отечности в области сдавливания нервных окончаний применяйте мочегонные средства.

    Незаменимые помощники при простреле

    Если в первые дни обострения радикулита полезен холод, то в последующие — анестезирующие и согревающие мази (со змеиным или пчелиным ядом). Они обеспечат усиление кровообращения в пояснице, купируют боль.
    Существенное облегчение принесет иглотерапия. Иголочки устанавливаются на биоактивные точки организма, благодаря чему человеческий мозг выделяет особые вещества — эндорфины и энкефалины, обладающие обезболивающим действием. Кроме того, иглоукалывание помогает снять мышечные спазмы.
    Во время передвижений поможет ортопедический корсет. За счет жестких вставок он создает надежную опору для ослабленных мышц поясницы, снижает нагрузку на пораженный участок позвоночного столба и компенсирует опорные возможности пораженного сегмента. Это способствует улучшению кровоснабжения и иннервации, уменьшению болевого синдрома. Но носить корсет можно не более 4 часов в день.

    Советы на каждый день

    Чтобы избежать обострения радикулита, надо соблюдать некоторые правила.
    • Никаких мягких перин! Оптимальный вариант — ортопедический матрац.
    • Ежедневно делайте гимнастику для мышц спины. Упражнения подбирайте с помощью специалиста по ЛФК .
    • В период ремиссии полезен массаж — он поможет снять мышечные «блоки».
    • Носите удобную обувь, чтобы уберечься от падений.
    • Избегайте переохлаждения и сквозняков, длительного пребывания на ногах.
    • Не поднимайте тяжести, носите сумки в двух руках.
    • Не делайте резких наклонов корпуса вперед, не сгибая при этом ноги.

    Источник: Пенсионер, №5, 2015г

    Прострел в пояснице

    Как только прострелило спину в области поясницы, нужно сразу знать, что делать и чего делать нельзя, так как в этот момент можно легко травмировать мышцы и суставы позвоночника. Первичным лечением станет устранение болевого синдрома и прочих неприятным симптомов, например, ограничение подвижности. Для этой цели нужно занять удобную позу, применить медицинские препараты и мази, чтобы обезболить пациента.

    Представители старшего возраста, а в последнее время и многие молодые люди, жалуются на частые постоянные боли в спине. Но может случиться, что в обычной бытовой ситуации – повороте, поднятии тяжелой сумки или во время уборки, резкая и невыносимая боль пронзает поясницу так, что невозможно сделать движение. Если вдруг прострелило спину в пояснице, что делать, как избавиться от этой боли, вернуть работоспособность и предотвратить приступы в будущем?

    Причины возникновения прострела

    Резкую боль в спине называют люмбаго, но существует народное название — прострел, полностью раскрывающее характер боли. Спровоцировать люмбаго может резкий поворот, поднятие тяжести, особенно с наклоном тела. Боль заставляет застыть в той позе, в которой человека застал приступ, при этом бывает больно даже дышать. Наиболее часто причинами, провоцирующими приступ люмбаго, являются:

    • заболевания позвоночника;
    • переохлаждения;
    • растяжения мышц и длительные неудобные позы;
    • слабые спинные мышцы, не помогающие позвоночнику нести нагрузку;
    • воздействия травматического характера;
    • сидячий образ жизни, недостаток физической активности;
    • нагрузки на позвоночник из-за лишнего веса или при беременности.

    Чаще всего к появлению сильного болевого синдрома приводит остеохондроз – заболевание, представляющее собой стирание хрящей между дисками позвоночника и сужению пространства между ними, в результате чего защемляются нервные окончания. Это приводит к воспалению нервных корешков и появлению болевого синдрома. При отсутствии лечения остеохондроз вызывает протрузии или простыми словами — разрушения позвонковых дисков, а затем и их выпадению (грыже).

    Кроме того, прострел может быть вызван сужениями спинно-мозгового канала, инфекционными и онкологическими заболеваниями.

    Что прежде всего предпринять при люмбаго

    В первую очередь в этой ситуации нужно осторожно и без резких движений добраться до кровати и лечь. Хорошо, если рядом есть человек, который сможет помочь. В первое время необходимо строгое соблюдение постельного режима. Даже если на работе аврал – ради своего здоровья на несколько дней придется побыть дома, иначе последствия могут быть очень печальными.

    Нужно лечь на жесткую ровную поверхность, приняв удобное положение. Рекомендуемая врачами в таких случаях поза – лежа на спине, со свернутым одеялом или несколькими подушками под ногами, согнутыми под прямым углом относительно горизонтальной поверхности. Часть ноги ниже колен должна лежать полностью на предмете, служащим опорой – в таком положении расслабятся мышцы спины.

    При соблюдении покоя боль уйдет сама. Длиться болевой синдром может от нескольких часов до нескольких дней. Можно принять обезболивающие средства – «Баралгин», «Мидокалм», «Седалгин», «Диклофенак», а на поясничную область нанести стимулирующие кровообращение мази – «Капсикам» или «Никофлекс», можно «Финалгон» или бальзам «Звездочка». Хорошо помогает перцовый пластырь. Рекомендуется туго перевязать область поясницы или воспользоваться ортопедическим поясом, если предполагается вставать.

    Чем лечить прострел в пояснице далее, должен определить только врач.

    Какие существуют медикаментозные методы лечения люмбаго

    Самолечение прострела опасно для здоровья, оно может привести к развитию более тяжелых форм заболевания, являющегося виновником приступа. Поэтому при возникновении такой проблемы мало просто обезболивать, необходимо обследоваться у врача для выяснения причины прострела, а после этого — назначения комплексного лечения. Обычно в таких случаях проводится:

    • противовоспалительная терапия при помощи препаратов в таблетках, а также ректальных свечей;
    • наружно — мази или гели для снятия боли и воспаления. После снятия острой боли и отека можно использовать растирания настойками на спирту;
    • прием витаминов эффективно дополняет медикаментозное лечение. Витамины В питают нервные клетки, а витамин Р благотворно влияет на проводимость нервных тканей;
    • массажи, комплекс лечебной гимнастики, в том числе растяжение позвоночника. Проводится только после купирования острого болевого синдрома. Тело пациента прикрепляют к специальной поверхности-кровати, к ногам крепится утяжелитель. Длительность растягивания от 30 мин и дольше. Можно использовать турник;
    • физиотерапевтические процедуры (электрофорез, лазер, магнит);
    • иглорефлексотерапия;
    • гирудотерапия;
    • гомеопатические препараты, подпитывающие ткани костей и хрящей позвоночника, и стимулирующие обмен веществ;
    • гидромассаж, ванны.

    Как устранить прострел в пояснице, что делать для полного избавления от боли в каждой индивидуальной ситуации, и чем лечить — может сказать только невролог, учитывая причину заболевания. Многое зависит и от самого пациента: он должен избегать провоцирующих факторов (нагрузки на спину, резкие движения).

    Какую мазь выбрать для первой помощи и последующего лечения

    Мази, рекомендуемые применять в случае, когда прострелило спину, разнообразны по характеру воздействия. Одни эффективны для снятия боли, другие избавят еще и от воспаления, третьи направлены на восстановление хрящевой ткани.

    • в случаях боли из-за травм, ушибов, напряжения мышц и переохлаждений хороший результат приносят прогревающие за счет местного раздражения кожи и усиления кровообращения мази и гели, среди которых «Капсикам» и «Апизартрон», «Финалгон» и «Никофлекс»;
    • в тех же случаях, как и предыдущие, используются противовоспалительные средства с противоположным, охлаждающим действием, благодаря входящему в состав ментолу. Это «Вольтарен», «Фастум-гель», «Финалгель», и другие. Основные действующие вещества таких препаратов — диклофенак, кетопрофен, ибупрофен;
    • мази двойного действия — помогают одновременно снять воспаление и облегчить боль, а также способствуют рассасыванию отеков;
    • хондропротекторы – препараты, незаменимые при остеохондрозе, так как способны восстанавливать хрящевые межпозвонковые ткани. Это: «Хондроитин» и популярный «Хондроксид», а также «Артроцин». Они обладают и обезболивающим действием.

    Что не рекомендуется делать в период обострения

    Как же быть, когда только прострелило поясницу, что делать и чего не стоит? Рекомендации по лечению и образу жизни во время болевого приступа отличаются от советов на последующий период. Не мешает и знать, какие заболевания или проблемы явились источником боли.

    • если стреляет в пояснице, то любые прогревания в острый период могут быть опасны — они способны усилить воспаление и отек. Для облегчения боли можно попробовать прохладный компресс. Прогревания допустимы только, если точно известно, что боль вызвана не воспалительными процессами, а разрушением хрящей позвоночника или перенапряжением мышц;
    • в острый период нельзя совершать движения, тем более физические упражнения. При простреле это может привести к разрыву мышц и травмам позвоночника. Упражнения для растягивания позвоночника и укрепления мышц будут очень полезны только после полного избавления от приступа;
    • то же самое касается массажей, мануальной терапии – эти методы отлично помогут, но только после;
    • не рекомендуется спать на мягкой постели. Поверхность для сна нужна ровная и лучше жесткая, чем мягкая.

    Профилактические меры для предотвращения прострела

    Для того, чтоб люмбаго не стало спутником жизни, важно не допускать серьезных нагрузок на спину, но необходимо регулярно укреплять мышцы спины и поддерживать эластичность позвоночника при помощи адекватных физических нагрузок. Полезны упражнения на растяжки, плавание, умеренные занятия на силовых тренажерах, прогулки на велосипеде.

    Если работа сидячая, нужно почаще менять позу, вставать, делать разминки. Если работа в наклоне или с физическими нагрузками – не помешает использовать ортопедический пояс. Это сведет к минимуму угрозу испытать снова прострел в пояснице, ведущий к страданиям, потере работоспособности и развитию болезни.

    Лучше не доводить до болей в спине, соблюдая рекомендации по здоровому образу жизни, но если прострел все-таки случился, отчаиваться не стоит. После снятия острой боли необходимо обратиться к врачу для обследования и назначения необходимого лечения, назначаемого в каждом случае индивидуально.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *