Рука строение

Скелет руки человека: строение. Скелет кисти руки человека

Скелет руки человека может быть разделен на 4 раздела. Верхним является пояс верхней конечности. Сюда относят лопатку и ключицу. Далее идет собственно анатомическое плечо, т. е. раздел плечевой кости. Следующим разделом считается предплечье, состоящее из локтевой и лучевой костей. Последний – кости кисти. Скелет левой руки является зеркальным отражением скелета правой.

Обзор разделов

Рассмотрим скелет руки по каждому разделу. Лопатка и ключица соединяются между собой, а с плечевой костью их соединяет шаровой сустав. Но не только плечевая кость присоединяется к ним. Они служат местом крепления для мышц, которые отвечают за движение руки.

Рука строение

Далее идет непосредственно плечевая кость. К ней через локтевой сустав крепится лучевая и локтевая. Последние подвижны относительно друг друга. При положении руки, когда ладонь смотрит внутрь, эти кости параллельны, но стоит повернуть ладонь вперед, как они смещаются и перекрещиваются.

Скелет кисти руки строение имеет наиболее сложное. В состав входит 27 костей. Эти элементы дополнительно делят на несколько групп: запястье, пястье и фаланги пальцев, соединяющиеся через межфаланговые суставы. Именно сложность данного аппарата и позволяет кисти руки быть столь универсальной и умелой. С ее помощью можно делать грубую работу с механическими операциями, но она же позволяет выполнять тонкие точные движения.

Подробное строение плечевого пояса

Скелет руки в плечевом поясе представлен лопаткой и ключицей. Именно область их размещения и соединения с плечевой костью и называют плечом в быту. Однако анатомически плечом является именно плечевая кость, а указанные элементы составляют пояс верхней конечности. Но, рассматривая скелет руки человека, строение необходимо изучать вместе с плечевым поясом, значительно влияющим на функциональность.

Лопатка – плоская кость со стороны спины. Имеет треугольную форму с верхним, латеральным и медиальным краями и нижним, верхним и латеральным углами. Именно утолщенный латеральный угол снабжен суставной впадиной, где и происходит сочленение лопатки с головкой расположенной в следующем разделе плечевой кости. Чуть выше впадины расположена шейка лопатки, которая выглядит как суженное место. Суставная впадина также окружена бугорками – подсуставным и надсуставным.

Рука строение

Сама лопатка имеет несколько вогнутую поверхность – подлопатную ямку — в районе ребер со стороны грудной клетки. Зато на тыльной поверхности есть ость, которая проходит по лопатке от внутреннего края к наружному углу. По сторонам ости выделяют надостную и подостную ямки, куда крепятся мышцы с такими же названиями. Кнаружи данная ость переходит в расположенный над плечевым суставом плечевой отросток, называемый акромионом. Еще лопатка снабжена клювовидным отростком, обращенным вперед и служащим для крепления связок и мышц.

Ключица является трубчатой костью, изогнутой S-образно. Имеет горизонтальное положение, идет в верхней передней части грудной клетки возле шеи. Медиальным грудинным концом крепится к грудине, а акромиальным латеральным соединяется с лопаткой. Также крепление производится мышцами и связками, что обуславливает наличие шероховатости на нижней поверхности, а именно линии и бугорка.

Строение плеча

За плечевым поясом идет непосредственно скелет руки человека. Плечо образовано именно плечевой костью. Это трубчатая кость, округлая в поперечном сечении с верхней стороны и трехгранная ближе книзу. Верхний конец венчает головка в форме полушария, которое обращено в сторону лопатки. На головке имеется суставная поверхность. Чуть ниже идет анатомическая шейка кости и два бугорка для крепления мышц. Кнаружи обращен большой бугорок, а кпереди идет малый. От каждого идет гребень вниз, но между ним и бугорками есть борозда для прохождения сухожилия. Самое узкое место кости получило название хирургическая шейка.

Рука строение

Тело кости называют диафизом. Дельтовидная бугристость на его наружной поверхности предназначена для крепления дельтовидной мышцы. А задняя поверхность украшена бороздой лучевого нерва, идущей слегка по спирали.

Дистальный эпифиз является нижним концом данной кости. Здесь образуется мыщелок и суставная поверхность, с помощью которой кость соединяется со следующим разделом. Блок плечевой кости — медиальная часть сустава, соединяющегося с локтевой костью. Латеральная часть шаровидной формы – головка мыщелка — соединяется с лучевой костью. Над блоком предусмотрены две ямки, куда уходят отростки локтевой кости при движениях руки, называются они ямки венечная и локтевого отростка. Также возле дистального конца есть надмыщелки (латеральный и медиальный), где крепятся связки и мышцы.

Строение локтя и предплечья

Предплечье является участком конечности от локтевого сгиба до кисти. В быту эту часть часто называли локтем, в том числе использовали в качестве меры. В локтевой сустав входят локтевая и лучевая кости предплечья и сама плечевая кость. Скелет руки данного отдела представлен локтевой и лучевой костями. Они между собой соединены подвижно: лучевая получила возможность вращаться вокруг локтевой при движении руки. Благодаря этому кисть можно поворачивать вплоть до 180º.

Рука строение

Локтевая кость

Локтевая кость по форме трехгранна. Верхний конец утолщен, снабжен блоковидной вырезкой спереди, чтобы сочленяться с плечевой костью. Латеральный край оканчивается лучевой вырезкой, которая нужна для соединения с головкой второй кости предплечья – лучевой. По обеим сторонам блоковидной вырезки идут венечный передний отросток и локтевой задний. Под передним отростком есть бугристость для крепления плечевой мышцы. На дистальном нижнем конце этой кости расположена головка. Суставная поверхность на лучевой ее стороне служит для сочленения с лучевой костью. Также головка локтевой кости снабжена шиловидным отростком на заднем крае.

Лучевая кость

Лучевая кость получила утолщение на нижнем конце, а не на верхнем, как у локтевой. На верхнем же расположена головка лучевой кости, которая позволяет соединяться с плечевой. Верхняя поверхность головки имеет ямку, которая нужна для сочленения с расположенной на плечевой кости головкой мыщелка. Суставная окружность по краю головки позволяет соединяться с локтевой костью. Головка сужается книзу, переходя в шейку лучевой кости. На внутренней стороне чуть ниже шейки бугристость позволяет крепить двуглавую мышцу плеча за сухожилия.

Рука строение

Нижний конец данной кости снабжен запястной суставной поверхностью, соединяющей данный отдел с кистью. Также есть шиловидный отросток, обращенный кнаружи, а с внутренней стороны располагается локтевая вырезка, предназначенная для сочленения с соответствующей головкой локтевой кости. Также скелет руки в данном месте содержит ограниченное межкостное пространство, заключенное между острыми краями костей предплечья.

Кисть руки

Скелет кисти руки человека делится на запястье, пястье и сами пальцы. Каждый отдел составлен рядом костей и подвижных суставов. Такое строение позволяет выполнять руками самые разные действия, ловко и быстро работать даже с мелкими деталями.

Рука строение

Скелет кисти руки начинается с запястья. В нем расположены сразу восемь костей, мелких по размеру и неправильных по форме. Это губчатые кости. Располагаются они в два ряда. Здесь выделяют гороховидную, трехгранную, полулунную и ладьевидную кости одного ряда, а второй составляют крючковидная, головчатая, трапециевидная и многоугольная. Первый проксимальный ряд служит суставной поверхностью, необходимой для сочленения с лучевой костью. Второй ряд – дистальный, соединен с первым суставом неправильной формы.

Располагаясь в разных плоскостях, кости запястья образуют так называемую борозду запястья со стороны ладони, а на тыльной стороне отмечается выпуклость. От борозды запястья идут сухожилия, которые отвечают за работу мышц-сгибателей.

Пясть образована пятью пястными костями. Это трубчатые кости, состоящие из тела, основания и головки. Скелет кисти руки человека отличается большим противостоянием большого пальца остальным и лучшим его развитием, что значительно увеличивает возможности конечности. К большому пальцу идет более короткая, зато более массивная кость. Основаниями данные кости соединены с костями запястья. Суставные поверхности при этом для крайних пальцев имеют седловидную форму, а остальные представляют собой суставные поверхности плоского типа. Головки полушаровидной суставной поверхности соединяют пястные кости с фалангами.

Кости пальцев состоят из двух-трех фаланг: из двух составлен первый, а остальные — из трех. Длина фаланг уменьшается при удалении от пясти. Каждая фаланга состоит из трех частей: тела с основанием и головкой на концах. Фаланги заканчиваются суставными поверхностями с обоих концов, что обусловлено необходимостью суставного соединения с дальнейшими костями.

Рука строение

Между проксимальной фалангой и пястной костью большого (первого) пальца есть еще сесамовидные кости, скрытые сухожилиями. Стоит отметить, что иногда бывает индивидуальное строение руки: скелет кисти может быть дополнен и другими элементами. Сесамовидные кости могут быть также в аналогичном месте возле второго и пятого пальцев. К этим элементам (как и к отросткам костей) крепятся мышцы.

Рука строение

Стоит ли рассказывать о своих чувствах? Есть люди, которым легко выражать чувства. Они любят говорить о них — не только о своих, но и о чужих. Но хорошо это или плохо? Стоит ли рассказывать.

Рука строение

Новый сюрприз от BLUBOO: беспроводная Bluetooth-гарнитура Dacom Wireless Music вместе со стартовым пакетом BLUBOO S1 После официального оглашения даты предпродаж S1 (10 июля) компания BLUBOO объявила о недавно достигнутом соглашении о стратегическом сотрудничестве с.

Рука строение

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

Рука строение

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

Рука строение

7 вещей, которые следует мыть и стирать каждый день Это может показаться еще одним пунктом в бесконечном списке ежедневных дел, но за этим кроется эффективный метод, который позволяет создать положитель.

Рука строение

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Анатомия рук

Рука строение Спортсмен демонстрирует мышцы предплечья Каждый спортсмен мечтает о больших руках, но мало кто знает об их строении. А ведь знания анатомических особенностей рук и является ключом к успеху.

Содержание статьи:

  1. Анатомический атлас
  2. Основные мышцы
  3. Почему необходимо качать

Мышцам рук отводится большое количество работы. В бодибилдинге основная нагрузка ложится именно на руки: ними атлет поднимает и опускает отягощение, сгибает и разгибает, отводит и разводит. Необходимо иметь представление об этой мышечной группе, чтобы знать какая именно область задействуется во время выполнения тех или иных упражнений.

Для многих подобные статьи анатомического характера скучны и неинтересны, однако, их изучение крайне важно. Основываясь на фундаментальные теоретические знания, подбор упражнений и составление тренировочного плана будут выбраны рационально и продуманно, что в свою очередь, принесет максимально эффективные плоды тренировок.

Анатомический атлас рук

Рука строение

Мышцы рук имеют очень большое количество разнородных мышц, которые нужны человеку для повседневного функционирования в обычной жизни. Одни помогают поднимать тяжелые сумки, другие — пить чай, третьи — переодеваться. Работу мышц можно объяснить их делением на плечевые (сгибатели, разгибатели) и предплечные.

С точки зрения залегания все мышцы разделяются на поверхностные, которые отчетливо видно у рельефного атлета (бицепс, трицепс, дельты, брахирадиалис) и глубинные, те, что залегают очень глубоко и их структуру можно изучить только в теории.

Основные мышцы рук

Рука строение

Бицепс — двуглавая мышца верхней части руки, соединенная с локтевым суставом при помощи связок и сухожилий. Состоит из двух мышечных головок: короткой (большая мышца и короткое сухожилье) и длинной (маленькая мышца). Обе берут начало на лопатке, только в разных местах, посередине плеча объединяются, а внизу соединены с круглым возвышением кости предплечья.

У людей, которые регулярно выполняют тяжелую физическую работу, и у спортсменов, активно занимающихся в зале, бицепс руки всегда хорошо развит. Ведь основная функция двуглавой мышцы поднятие и сгибание рук. Поворот ладоней внутрь и перемещение их вверх заставляет работать бицепс как супинатор предплечья.

Трицепс состоит из трех мышечных головок, которые в развитом состоянии образуют форму подковы:

  • Латеральная (внешняя) головка. Она проходит вниз по задней части руки от плечевой кости до локтевого отростка и составляет внешнюю сторону плечевого отдела руки.
  • Медиальная (средняя) головка берет свое начало на задней стороне плечевой кости и прикрепляется к локтю.
  • Длинная (внутренняя) головка начинается в области плечевой кости и опускается вниз до локтевого отростка, частично покрываясь двумя другими головками.
  • Трехглавая мышца руки отвечает за отведение плеча от корпуса, разгибание в локтевом суставе (помогает выпрямлять руку) и сведение рук к туловищу. Трицепсовая связка всех трех пучков может быть короткой (мышца более массивная) или длинной (трицепс выглядит коротким и пиковым). Это особенности генетики каждого человека в отдельности и изменить их никак нельзя.

    Мышцы предплечья состоят из двух мышечных групп: передней (сгибателей), задней (разгибателей и супинаторов).

    Самыми крупными мышцами этой области являются брахиалис, брахирадиалис, клюковидная мышца и длинный лучевой сгибатель запястья.

    Чтобы максимально вовлечь в работу целевые мышцы необходимо иметь представление о том, какие суставы и кости задействуются, и какая им работа отводится.

    На тренировку бицепса влияют три важных сустава фронтальной части руки: плечевой, которые пересекает длинная головка бицепса; локтевой, участвующий в сгибании локтевого сустава при подъеме на бицепс, а также в ротации и вращении рук; кистевой, отвечающий за изменение положения предплечий и участвующий в пронации/супинации.
    Эти же три ключевых сустава работают при тренировке трицепса. Плечевой сустав задействуется при подъеме рук, локтевой — при разгибании рук из-за головы.

    Почему необходимо качать руки?

    Рука строение

    Усиленный упор на тренировки рук делать не надо, но и забывать о них, ссылаясь на задействование в других упражнениях, не стоит. Тренировочный план был составлен так, чтобы происходило гармоничное развитие всех частей тела. Мышцы верхних конечностей необходимо тренировать в комплексе хотя бы потому что:

    • Женщины отдают предпочтения мужчинам с мускулистыми, сильными руками. В них они ищут надежную защиту и опору в любых ситуациях.
  • Красивые мышцы рук свидетельствуют о хорошей атлетической форме, которую не стыдно показать летом на пляже.
  • Накаченные руки у девушек полностью опровергнут стереотип непоколебимых обвислостей под руками.
  • Девушки с сильными предплечьями уверенней чувствуют себя в быту, легко справляясь с тяжелыми сумками или переноской ребенка.
  • Сильные руки — это способность защитится в непредсказуемой ситуации.
  • Чтобы тренировки были продуктивными, нужно знать какими упражнениями прорабатывается та или иная мышца.

    Для проработки бицепса подходят такие упражнения как, подъем гантелей стоя и сидя, подъем штанги на бицепс стоя, подъем гантелей и штанги через лавку Скотта. Чтобы нагрузка акцентировалась на длинной головке бицепса спортсмену всего лишь нужно применить без разворота кисти по принципу «молот».

    Чтобы усиленно прокачать трицепс необходимо использовать следующие упражнения: разгибания рук из-за головы, жим штанги узким хватом, французский жим стоя и лежа, отжимание от лавки, отжимание от пола и брусьев узким хватом, разгибание рук на блоке.
    Для предплечья отличными упражнениями станут молотковые сгибания рук с гантелями, подъем гантелей на бицепс и сгибание штанги в запястье.

    Мышцы верхних конечностей не стеснены в движениях, поэтому можно экспериментировать с использованием самых разных упражнений.

    Подробнее о строении мышц, смотрите здесь:

    Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями через социальные! Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту. Спасибо!

    Кисть: особенности строения и функции

    Если бы у человека не было рук, то ему было бы не просто. Ведь руки многофункциональны и позволяют человеку совершать множество различных действий. Но не стоит забывать, что самой хрупкой частью руки человека является кисть. Именно головка сустава первой страдает от ушибов, растяжений или переломов. Поэтому кисти необходимо беречь, ведь без них человек так и не научился обходиться.

    Особенности строения кисти

    Кисти левой и правой конечности человека имеют зеркальное строение и состоят из:

    Каждый отдел построен из костной, суставной ткани и сухожилия, что позволяет совершать действия и работать даже с мельчайшими предметами и деталями.

    Рука строение

    Строение запястья человека своеобразно. Оно складывается из восьми различных косточек, рассредоточенных двумя рядами – адаксиальным и дистальным. В проксимальном ряду находятся ладьевидная, полулунная, треугольная и горохообразная косточки кисти. В дистальном — многоугольная, трапециевидная, головчатая и крючкообразная. Особенность их в том, что все они губчатые. Кроме того, обладают неправильной формой.

    Проксимальный слой костей выступает в качестве сустава, который необходим для сцепления с предплечьем. При этом дистальные кости сочленяются с адаксиальными с помощью неправильного сустава.

    Косточки запястья человека размещаются в различных плоскостях, благодаря этому образуется борозда (желоб) на ладонной плоскости и бугорок внутри. Рука строениеВ желобе рассредоточены сухожилия, отвечающие за сгибание-разгибание. Анатомическое строение борозды имеет свои особенности. Ее тыльный край оканчивается горохообразной костью и крюком крючкообразной косточки. Внешняя поверхность — многогранной и ладьевидной косточками.

    Пясть человека образуется пястными косточками. Особенность их заключается в том, что это трубчатые косточки, имеющие тело, основу и головку. Построение скелета кисти человека выделяется высокой степенью противостояния косточек, благодаря чему увеличивается функциональность конечности.

    Анатомия пясти такова, что пястная косточка первого перста считается самой массивной и короткой в сравнении с остальными. При этом самой длинной является вторая косточка пястья. Если смотреть на ладонь справа налево, то каждая следующая кость короче предыдущей.

    Все пястные кости соединены с запястьем.Первая и пятая кость пясти обладают седлообразной формой сустава. А вторая, третья и четвертая представлены плоской поверхностью сустава. Окончания пястья руки характеризуются полушаровидной формой сустава и соединяются с адаксиальными фалангами.

    Анатомическое строение каждого перста руки одинаково. Он складывается из нескольких фаланг – проксимальной, дистальной и средней. Необходимо заметить, что основное исключение составляет большой перст, у которого нет центральной фаланги.Рука строениеСледует помнить, что самые длинные — адаксиальные фаланги, а мелкие – дистальные. Любая фаланга складывается из таких частей: адаксиального и дистального конца и тела. На краю каждой фаланговой косточки имеется плоскость сустава, предназначенная для соединения с остальными косточками.

    Сесамовидные кости

    Анатомическое строение конечности предусматривает также наличие сесамовидных костей, которые распределены в массе сухожилия между пястьем первого перста и его адаксиальной фалангой. Также можно увидеть переменные сесамообразные кости, расположенные между адаксиальной фалангой и пястной косточкой указательного перста и мизинца.

    Строение конечности таково, что сесамообразные кости находятся на ладони кисти руки. Но не стоит забывать, что иногда они просматриваются на тыльной стороне кисти.

    Связки и мышцы

    Мышечная ткань располагается на ладони, образуя основные группы мышц:

    • среднюю (она расположена в центре плоскости ладони);
    • большого пальца;
    • мизинца.Рука строение

    Средняя группа мышц складывается из червеобразной мышечной ткани, которая начинается от сухожилия углубленного сгибателя перста и крепится к основанию адаксиальных фаланг. Такое построение мышечной ткани позволяет сгибать-разгибать пальцы.

    Необходимо отметить, что межкостные мышцы ладони при сжатии кулака сводят пальцы к третьему пальцу, а тыльные, наоборот, разъединяют в разные стороны.

    Мышцы большого пальца создают так называемый «бугорок» и берут начало на прилегающих запястных и пястных косточках. Выделяют укороченную мышцу, которая отвечает за движение первого пальца, небольшой изгибатель первого пальца, мышечную ткань, которая занимается противопоставлением пальцев и мышцы, приводящие первый палец.

    Мышцы мизинца расположились на ладони изнутри. Сюда можно отнести мускулы, отводящие малый перст, пальцевый разгибатель-сгибатель и мышцы, противопоставляющие маленький палец.

    Функции кисти

    Кисть – универсальная и уникальная часть тела. Верхние конечности являются основным органом труда.Рука строение

    Говоря о человеке, следует заметить, что кисть не может рассматриваться как отдельный элемент организма. Общее физическое и психологическое состояние людей оказывает влияние и на функционирование конечностей.

    Основными функциями верхних конечностей являются осязание и жестикуляция. В кончиках распределены главные нервные окончания, позволяющие людям с ограниченным зрением на ощупь определять форму, размер, температуру и читать.

    Исходя из всего вышесказанного, можно утверждать, что рука – посредник между человеком и окружающим миром.

    Рис.1 Кости левой кисти. Вид с ладонной и с тыльной сторон

    Костей предплечья две — лучевая и локтевая (рис.2). Они находятся рядом и параллельны, если ладонь при поднятой вверх руке направлена назад; если же ладонь развернуть в противоположную сторону, то есть вперед, то лучевая и локтевая кости как бы перекрещиваются.

    Рис.2 Кости левого предплечья

    Лучевая кость. radius (рис.3), находится (естественно) на лучевой стороне предплечья, то есть на той же его стороне, что и большой палец. Она обладает вытянутым телом, округлым с лучевой и заостренным с локтевой стороны, и двумя концами: проксимальным, с цилиндрической головкой и сравнительно массивным дистальным. Кроме того, недалеко от проксимального конца лучевой кости на локтевой ее стороне расположена хорошо развитая бугристость, к которой прикрепляется двуглавая мышца плеча.

    Рис.3 Лучевая кость левой руки. Вид с ладонной стороны

    Локтевая кость. ulna (рис.4), в противоположность лучевой, имеет более массивный проксимальный конец и менее массивный дистальный, несущий на себе круглую головку, завершающуюся шиловидным отростком.

    Рис.4 Локтевая кость левой руки. Вид со стороны лучевой кости

    Большая часть боковой поверхности головки занята суставной окружностью — поверхностью, которая вместе с локтевой вырезкой лучевой кости образует дистальный лучелоктевой сустав.

    Рис.5 Дистальный лучелоктевой сустав левой руки

    Плечевая кость. humerus (рис.6), имеет вытянутое округлое тело и два конца — проксимальный и дистальный.

    Рис.6 Плечевая кость левой руки

    Ближе к дистальному концу тело расширяется в стороны, образуя отчетливые края — латеральный и медиальный (первый — довольно острый), переходящие в своей дистальной части в шероховатые выпуклости — латеральный и медиальный надмыщелки, к которым прикрепляются многие мышцы предплечья; медиальный надмыщелок выражен более отчетливо и легко прощупывается.

    Рис.7 Дистальный конец плечевой кости левой руки

    Дистальный конец кости содержит две суставных поверхности: это шаровидная головочка, capitulum humeri, иначе называемая головкой мыщелка, сочленяющаяся с лучевой костью, и блок асимметричной блоковидной формы, сочленяющийся с блоковидной вырезкой локтевой кости.

    С передней стороны кости над головкой мыщелка и блоком располагаются, соответственно, лучевая и венечная ямки, в последнюю при крайнем сгибании локтя входит венечный отросток локтевой кости.

    С задней стороны кости головка мыщелка не видна, зато над блоком располагается глубокая ямка локтевого отростка, в которую при полном разгибании локтя входит локтевой отросток локтевой кости. Рядом с ней, с медиальной стороны, расположена бороздка локтевого нерва. Венечная и локтевая ямки почти соприкасаются: костная пластинка, их разделяющая, весьма тонка, а иногда и продырявлена.

    В средней части тела кости на ее передней стороне расположена дельтовидная бугристость — место прикрепления соответствующей мышцы.

    Ближе к проксимальному концу тело расширяется, образуя хирургическую шейку (называемую так по причине частых переломов плеча в этом месте), которая затем переходит в головку плеча (caput humeri), отделенную от кости неглубокой бороздкой — анатомической шейкой. Перед анатомической шейкой расположены два бугорка — большой (латерально) и малый (спереди), между ними располагается отчетливая межбугорковая борозда, в которой лежит сухожилие двуглавой мышцы плеча (длинной головки).

    Рис.8 Локтевой сустав левой руки

    Многие из них (и все, описываемые ниже) прикрепляются именно к плечевой кости, причем преимущественно к надмыщелкам (латеральному и медиальному).

    Плечелучевая мышца. m. brachioradialis (рис.9), веретенообразной формы, в дистальной своей части, как и большинство мышц предплечья, превращается в длинное сухожилие, прикрепляющееся к лучевому краю лучевой кости вблизи ее дистального конца. Проксимальный конец прикрепляется к латеральному краю плечевой кости длинной узкой полоской.

    Рис.9 Плечелучевая мышца левой руки. Вид с ладонной стороны

    Длинный лучевой разгибатель запястья. m. extensor carpi radialis longus (рис.10), веретенообразная мышца с длинным сухожилием, составляющим около двух третей ее длины и прикрепляющимся к тыльной поверхности основания 2-й пястной кости. Проксимальный конец мышцы прикрепляется к плечевой кости чуть проксимальнее латерального надмыщелка

    Рис.10 Длинный лучевой разгибатель запястья. Вид с тыльной стороны

    Разгибатель пальцев. m. extensor digitorum (рис.11) — веретенообразной формы. Проксимальный конец прикрепляется к латеральному надмыщелку плечевой кости. Несколько дистальнее середины предплечья мышечное брюшко переходит в четыре рядом лежащих сухожилия, которые на уровне запястья веерообразно расходятся, идут по тыльным поверхностям 2 — 5-й пястных костей и пальцев, прикрепляясь в конце к тыльной стороне оснований средних и дистальных фаланг этих пальцев.

    Рис.11 Разгибатель пальцев. Вид с тыльной стороны

    Локтевой разгибатель запястья. m. extensor carpi ulnaris (рис.12) — веретенообразная мышца, расположенная на тыльно-локтевой части предплечья.

    Рис.12 Локтевой разгибатель запястья. Вид с тыльной стороны

    Локтевой сгибатель запястья. m. flexor carpi ulnaris (рис.13), находится на локтевом крае предплечья

    Рис.13 Локтевой сгибатель запястья. Вид с локтевой стороны

    Длинная ладонная мышца. m. palmaris longus (рис.14) — веретенообразная, с весьма коротким брюшком, прикрепляющимся спереди к медиальному подмыщелку плечевой кости. Располагается на ладонной поверхности предплечья. Длинное сухожилие мышцы, перейдя запястье, вплетается в ладонный апоневроз — сухожильное растяжение, находящееся непосредственно под кожей ладони и покрывающее большую часть поверхности пясти.

    Рис.14 Длинная ладонная мышца. Вид с ладонной стороны

    Лучевой сгибатель запястья. m. flexor carpi radialis (рис.15), расположенный на ладонной стороне предплечья. Мышца довольно большая, плоская; в дистальной части превращается в сухожилие, прикрепляющееся к ладонной поверхности основания 2-й пястной кости. При напряжении мышцы, а зачастую и в расслабленном состоянии, сухожилие отчетливо контурируется на нижней четверти предплечья рядом с сухожилием длинной ладонной мышцы по лучевую сторону от последнего. В проксимальной части прикрепляется (спереди) к медиальному надмыщелку плечевой кости.

    Рис.15 Лучевой сгибатель запястья. Вид с ладонной стороны

    Поверхностный сгибатель пальцев. m. flexor digitorum superficialis (рис.16), расположен с ладонной стороны предплечья, но вопреки своему названию, является мышцей второго слоя (глубокий сгибатель пальцев залегает еще глубже), располагающейся под тремя вышеописанными мышцами, то есть локтевым сгибателем запястья, длинной ладонной мышцей и лучевым сгибателем запястья. В своем проксимальном отделе мышца состоит из двух частей: узкой и длинной плечелоктевой головки, прикрепляющейся спереди к медиальному надмыщелку плечевой кости и венечному отростку локтевой, и широкой лучевой головки, прикрепляющейся косой узкой полоской к ладонной поверхности лучевой кости. Головки объединяются вместе с локтевой стороны предплечья и, следуя дистально, превращаются в четыре сухожилия, которые, пройдя через запястье ближе к его локтевому краю, расходятся веером по пясти к основанию 2-5-го пальцев и затем следуют по их ладонной стороне до прикрепления к краям основания средних фаланг.

    Рис.16 Поверхностный сгибатель пальцев. Вид с ладонной стороны

    Рис.17 Левая лопатка. Вид сзади

    Лопатка в целом, исключая два замысловатых отростка, представляет собой плоскую треугольную кость, располагающуюся углом вниз за верхними ребрами (от 2-го до 8-го), сзади и несколько латерально по отношению к туловищу. У нее различают верхний край (тонкий), медиальный край (несколько толще) и латеральный край, к которому лопатка существенно утолщается. Особенно это относится к ее верхнему отделу, где находится латеральный угол лопатки, на латеральной поверхности которого располагается чуть вогнутая суставная впадина, соединяющаяся вместе с головкой плечевой кости в плечевой сустав. Суставной впадине предшествует небольшое, типа канавки, сужение латерального угла — шейка лопатки. Верхний угол лопатки расположен вверху ее медиального края; сразу вслед за ним в латеральную сторону и несколько вниз идет верхний край лопатки, от которого (близ суставной впадины) отходит округлый клювовидный отросток, который вначале идет медиально и вверх, а затем быстро выгибается латерально и чуть вниз.

    Рис.18 Левая лопатка. Вид с латеральной стороны

    От задней поверхности лопатки отходит большой гребень — лопаточная кость, прикрепляющаяся по широкой линии, идущей от шейки лопатки медиально и немного вниз. Лопаточная кость идет в латеральном направлении, затем изгибается вперед, образуя плоский плечевой отросток (акромион), на передне-медиальной поверхности которого имеется небольшая плоская суставная поверхность, сочленяющаяся с ключицей. В месте перехода ости в акромион имеется небольшое сужение кости — своеобразная «шейка» плечевого отростка. Над лопаточной костью располагается глубокая надостная ямка, а под костью, соответственно, подостная ямка — неглубокая, но обширная, занимающая почти всю заднюю поверхность лопатки ниже ости.

    Обращенная к туловищу поверхность лопатки называется реберной, она немного вогнута.

    Ключица. clavicula (рис.19) — небольшая, но ответственная кость, слегка изогнутая и располагающаяся горизонтально над грудной клеткой. Она имеет тело, несколько сплющенное в вертикальном направлении (за исключением медиальной части, где она округла), и два конца: акромиальный (латеральный) — сочленяющийся с акромионом, и грудинный (медиальный), сочленяющийся с грудиной. Обе суставные поверхности (акромиальная и грудинная) практически плоские, причем акромиальная направлена вперед и латерально, грудинная (при опущенном плече) — медиально.

    Рис.19 Рукоятка грудины и две ключицы. (Правое плечо опущено, левое — поднято). Вид спереди

    Двуглавая мышца плеча. m. biceps brachii (рис.20), или бицепс, веретенообразная, занимает переднюю часть плеча. В дистальном конце мышца сужается и переходит в мощное сухожилие, прикрепляющееся к бугристости лучевой кости. Рельефное брюшко ближе к плечевому суставу разветвляется на две головки. Латерально расположенная длинная головка превращается в сухожилие, лежащее в межбугорковой борозде, проходящее далее сквозь полость плечевого сустава и прикрепляющееся к небольшому бугорку прямо над суставной впадиной лопатки. Медиальная короткая головка, также превращаясь в сухожилие, прикрепляется к концу клювовидного отростка лопатки.

    Рис.20 Двуглавая мышца плеча

    Плечевая мышца. m. brachialis (рис.21), располагается на передней поверхности плечевой кости под двуглавой мышцей плеча. Мышца прикрепляется к передней поверхности плечевой кости на обширном пространстве, занимающем почти всю дистальную половину этой поверхности. В своей дистальной части мышца проходит спереди от локтевого сустава, срастаясь с суставной капсулой, и прикрепляется к локтевой кости недалеко от ее проксимального конца.

    Рис.21 Плечевая мышца. Вид спереди

    Трехглавая мышца плеча. m. triceps brachii (рис.22), в просторечии трицепс, — самая крупная мышца плеча, объект особой заботы культуристов. Располагается в задней части плеча. В своей дистальной части мышца представляет собой мощное брюшко, которое ближе к локтю превращается в широкое сухожилие, прикрепляющееся к локтевому отростку кости по всей его проксимальной и отчасти задней поверхности. Поднимаясь проксимально, мышца делится на три головки, две из которых, длинная и латеральная, расположены более поверхностно, то есть на задней поверхности плеча, а третья, медиальная, — более глубоко, между первыми двумя и плечевой костью.

    Рис.21 Трехглавая мышца плеча. Вид сзади

    Дельтовидная мышца. m. deltoideus (рис.22), накрывает плечевой сустав, имеет вид толстого треугольника, обращенного вершиной вниз. Мышца состоит из мышечных пучков, веерообразно расходящихся от дельтовидной бугристости плечевой кости к дистальной части переднего края ключицы, переднему, боковому и заднему краям акромиона и задней части лопаточной ости. На подходе к ости мышечные волокна превращаются в сухожильные.

    Рис.22 Дельтовидная мышца

    Рука строениеРука являются верхней конечностей человека. Верхние конечности являются одними из главных частей тела, ведь с помощью рук можно выполнять множество различных действий, в том числе захватывать предметы.

    Внешнее строение руки человека

    В руке выделяют такие анатомические области, соответствующие им кости и мышцы:

    • Плечевой пояс состоит из костей (пары лопаток и ключиц) и мышц, которые обеспечивают опору и движение верхних конечностей.
    • Плечо расположено между плечевым и локтевым суставами. Состоит плечо из плечевой кости, окруженной спереди двуглавой мышцей плеча и плечевой мышцей, сзади – трехглавой мышцей плеча, сверху – дельтовидной мышцей.
    • Предплечье ограничено сверху локтевым суставом, а снизу запястьем. В состав предплечья входят локтевая и лучевая кости, мышцы передней (4 слоя) и задней (2 слоя) групп.
    • Кисть состоит из следующих частей:
      • Запястье представляет собой дистальную часть верхней конечности, в которую входят кости запястья, пястья и фаланги. Состоит запястье из 8 губчатых костей, которые расположены в 2 ряда, считая от большого пальца: проксимальный (верхний) ряд: ладьевидная, полулунная, трёхгранная, гороховидная; дистальный (нижний) ряд: трапеция, трапециевидная, головчатая, крючковидная кости). Нижние концы лучевой и локтевой костей соединены с костями запястья, образуя лучезапястный сустав, который может вращаться по всем трем осям. Кости нижнего ряда соединяются вверху с костями верхнего ряда, внизу с костями пястья, и между собой, образуя малоподвижные суставы.
      • Пястье (пясть) состоит из 5 коротких трубчатых костей, названия по номерам пальцев, считая от большого пальца.
      • Пальцы состоят из трех фаланг (проксимальной, средней и дистальной), за исключением первого пальца, который имеет только проксимальную и дистальную фаланги. Проксимальные фаланги – наиболее длинные, дистальные – самые короткие. Названия костей, образующих пальцы состоят из положения (проксимальная, средняя, дистальная/ногтевая) и номера (или названия) пальца, например, проксимальная фаланга четвертого (безымянного) пальца.

    Рисунки 1 и 2. Строение руки человека

    Рука строение

    Рука строение

    А. Фронтальная (передняя) — лицевая сторона тела
    В. Тыльная и/или задняя сторона
    0. Заплечная область спины
    1. Надплечье с нижней частью шеи
    2. Плечо с плечевым суставом
    3. Лопатка
    4. Подмышки
    5. Предплечье
    6. Ключица
    7. Бицепсы
    8. Трицепсы
    9. Локоть с локтевым суставом – внешняя сторона локтя
    10. Локтевая впадина или ямка – внутренняя сторона локтя
    11. Предлоктевая часть руки с лучевой и предлоктевой костями – на ⅔-и части от локтевого сустава руки до кисти или пяти
    12. Запястье – ⅓ часть от пясти к локтю
    13. Кисть руки или пясть
    14. Кулак
    15. Тыльная сторона кисти
    16. Сухожильные связки
    17. Выпирающие вены серо-синеватого цвета – хорошо видны под светлым кожным покровом без пигментации
    18. Ладонь
    19. Пальцы кистей рук:
    19a. Большой палец
    19b. Указательный палец
    19c. Средний палец
    19d. Безымянный палец
    19e. Мизинец
    20. Фаланги пальцев
    21. Суставные части пальцев
    22. Мышечные подушечки пальцев
    23. Кожные суставные складки и линии
    24. Волосяной покров
    25. Межпальцевые перепонки – межпальцевые относительно тонкие кожные складки
    26. Ногти:
    26a. Корневая основа ногтя – нижняя часть ногтя с более светлым цветом в виде полуокружности
    26b. Основная центральная часть ногтя – вся ороговелая поверхность в соединении с мягкими тканями
    26c. Край ногтя – подрезаемая часть растущего ногтя
    27. Заусица – нередкое повреждение кожного покрова у ногтевой лунки основания ногтей при их соединении с мягкими тканями

    Общая информация о статье

    Рука строение

    Последние записи

    Авторское право

    Физическая активность

    Умственная активность, духовность

    Психология

    Досуг и хобби

    Мир вокруг нас

    Справочники

    Свежие комментарии

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *