Артроз зап’ястя кисті руки лікування

Артроз лучезапястного суглоба: симптоми, лікування і фото зап’ястя кисті руки

Артроз лучезапястного суглоба це захворювання, яке зустрічається досить рідко, основною причиною його виникнення є отримані травми.

Променевозап’ястний суглоб утворюється кількома невеликими кістками:

Суглоб має високу рухливість і кулясте будова. Якщо він травмований, то пошкоджується променева кістка і суглобовий хрящ. Внаслідок травми променева кістка може ставати коротше.

Симптоматика артрозу лучезапястного суглоба

Артроз зап'ястя кисті руки лікування Як і при інших видах остеоартрозу, найбільш поширений і помітний симптом лучезапястного суглоба — болі при рухах. У разі артрозу лучезапястного суглоба біль з’являється в зап’ясті, що приносить незручність при самообслуговуванні. Якщо виникає необхідність спертися на руку, то біль в кисті стає сильною і гострої.

Набряк лучезапястного суглоба може виникнути, але буває це досить рідко. На початку захворювання людина відчуває слабку терпиму біль, тому не поспішає звертатися до лікаря.

З плином часу, больові відчуття виникають в процесі рухів руки, а також при напрузі інших м’язів.

Зменшується широта згинання суглоба, сильно обмежуються, зокрема, бічні руху. Проте, під час артрозу лучезапястного суглоба функціональність залишається на колишньому рівні.

Якщо біль стає нестерпним, слід звернутися до лікаря. Візуальний огляд, частіше за все, не дає підстав для постановки такого діагнозу.

Коли артроз лучезапястного суглоба встановити не вдається, необхідно призначення рентгенографічного дослідження в трьох проекціях.

Чим відрізняється артроз від артриту

Часто симптоматика артрозу схожа на прояви ревматоїдного артриту, який вражає і променезап’ястковий суглоб. Досить складно відрізнити ці два захворювання. Але важливо звернути увагу на характер больових відчуттів.

Артритних біль особливо сильна в нічний час доби, коли суглоб знаходиться в спокійному положенні. Біль лучезапястного суглоба з’являється при навантаженні руки.

Варто відзначити, що при артриті також можливий біль в проблемних областях, якщо сильно згинати й розгинати руки. Але днем ​​деформуючий артрит майже не дає про себе знати.

При артриті характерно виникнення набряклості кисті або суглоба, що при артрозі майже не спостерігається. Кисті рук, уражені ревматоїдним артритом видно неозброєним оком: вони опухлі з атрофією м’язів.

Важливо пам’ятати, що деформуючий процес артриту зачіпає відразу кілька суглобів, що викликає запальний процес.

У той же час, артроз лучезапястного суглоба, як правило, відрізняється посттравматичним синдромом, який протікає тільки в ураженій області.

Для артрозу характерні такі прояви:

  • підвищення температури,
  • млявість,
  • відчуття тяжкості в тілі.

Лікування артриту лучезапястного суглоба

Артроз зап'ястя кисті руки лікування Після того, як лікар затвердив наявність остеоартрозу суглобів кистей рук. він вирішує, яким чином виконувати лікування захворювання. У сучасній медицині лікування артрозу лучезапястного суглоба виконується двома способами: хірургічним і консервативним.

Якщо є інші проблеми в кисті, то лікар може прийти до висновку про оперативне втручання. В інших випадках, найчастіше, обирається консервативне лікування, яке ефективно бореться з артрозом.

Лікування артрозу лучезапястного суглоба практично нічим не відрізняється від лікування інших різновидів артрозу. Консервативна терапія передбачає:

  1. ортопедію,
  2. фізіотерапію,
  3. використання засобів народної медицини,
  4. правильний раціон харчування,
  5. медикаментозне лікування,
  6. вправи з лучезапястьем.

Фізіотерапія — це комплекс методів лікування, покликаний покращувати кровообіг і стимулювати обмінні процеси.

Фізіотерапевтичне лікування включає в себе:

В арсеналі сучасної медицини є великий набір медичних засобів для ліквідації артрозу. Одним з популярних рішень є застосування:

  1. нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП),
  2. кортикостероїдів,
  3. анальгетиків.

Всі зазначені ліки призначаються тільки лікарем. Дія препаратів призводить до зменшення гострого болю, яка значно ускладнює життя хворого.

Засоби народної медицини

Артроз зап'ястя кисті руки лікування За умови амбулаторного лікування можуть застосовуватися деякі засоби народної медицини. Корисними вважаються компрес з відварами трав, мова йде про лопусі, березових листах і шабельника болотному. Такі компреси робляться на ніч, їх необхідно обгорнути вовняною тканиною.

Лікування засобами народної медицини не дає швидкого ефекту. Тим не менш, це хороший спосіб знизити дискомфорт для тих хворих, які хочуть користуватися нешкідливими методами, і не приймати безліч хімічних препаратів.

Зверніть увагу: при виборі методів народної медицини слід в обов’язковому порядку обговорити це з лікарем або з фитотерапевтом.

Щоб стабілізувати становище лучезапястья, лікарі радять використовувати бандаж на руки або еластичний бинт. Дані ортопедичні пристрої дозволяють зменшити болі. Якщо потрібного результату немає, то на нетривалий час накладається гіпс.

Важливо знизити фізичне напруження. Не рекомендується піднімати тяжкості і великі сумки. Це не зміцнює суглоби, а навпаки, посилює їх положення.

Ефективним ортопедичним засобом при артрозі виступає напульсник, який зводить до мінімуму різкі рухи і знижує біль.

Корисно виконувати вправи з променезап’ясткових суглобів. Палець руки потрібно опустити в теплу воду і виконувати обертальні рухи. Якщо збільшилася біль в кисті — можна робити обгортання льодом на 1-2 хвилини. Це знижує больові відчуття.

ЛФК, ортопедія і правильне харчування

Використання хондропротекторів дає можливість відновити в лучезапястном суглобі хрящову тканину, деформуючий процес якої і викликає сильний біль.

На сьогоднішній день доступні різні варіанти хондропротекторов. Застосування того чи іншого препарату слід обговорити з лікарем.

Правильне харчування дуже важливо в системі лікування артрозу лучезапястного суглоба. Такий раціон зміцнює суглобовий хрящ і нормалізує обмін речовин.

  • овочів,
  • нежирної риби,
  • хліба грубого помелу,
  • вітамінів С і В.

Слід уникати копченостей і консервації, а також хімічних добавок, що підсилюють смаки.

Симптоми і лікування артрозу променево і дрібних суглобів кистей рук

Артроз зап'ястя кисті руки лікуванняАртроз лучезапястного суглоба досить часто поширене захворювання. Воно може виникнути у людей будь-якого віку, тому не варто думати, що це хвороба тільки літніх людей.

Найбільш схильні до артрозу променево і дрібних суглобів кистей рук люди, які виконують одноманітні рухи, наприклад: спортсмени, будівельники, люди, спеціальність яких тісно пов’язана з комп’ютером (набір тексту).

Може виникнути захворювання і в зв’язку з травмами, ендокринними порушеннями в організмі.

характеристика захворювання

Артроз може розвинутися поступово, наприклад, професійний, коли суглоби кистей рук постійно піддаються певному навантаженні. Або може розвинутися через отриману травму.

Травматичний артроз характеризується болем в суглобі і малорухомістю. Обмежені бічні руху в суглобі, і спочатку вони мало помітні. Набряк в перший час може не виникати.

Для правильної діагностики необхідно провести рентген.

  1. На відміну від артриту. який більше турбує ночами, артроз дає про себе знати під час навантаження на суглоб .
  2. Біль виникає тільки в певному місці. може бути вражений всього один суглоб, так званий посттравматичний синдром.
  3. немає млявості. підвищення температури і відчуття тяжкості, як при ревматоїдному артриті.

Що може бути причиною порушення

Найчастіше причинами артрозу лучезапястного суглоба і дрібних суглобів кистей рук є:Артроз зап'ястя кисті руки лікування

  • підвищене навантаження на суглоби;
  • професійні фактори;
  • травми;
  • ендокринні порушення.

Схильність частіше у жінок старше 50 років, але може виникати і чоловіків в залежності від професії.

Стадії розвитку захворювання

Артроз розвивається поступово і має три стадії розвитку:

  1. перша — невелика біль після навантаження або одноманітної роботи. Після відпочинку або в спокої симптоми зникають.
  2. друга — хворобливість суглобів і дискомфорт не проходять більш тривалий час. Може з’являтися хрускіт при русі рук, легка набряклість. У періоди загострень при запаленні проявляється припухлістю фаланг лучезапястной області. Може піднятися температура і навіть з’явитися симптоми легкої інтоксикації. Людина може не пов’язувати ці симптоми із захворюванням.
  3. третя стадія — деформація суглобів. Біль виражена сильно, причому відзначається як в навантаженні, так і в спокої. Деякі руху хворому стають недоступні. Так як хрящова прошарок зруйнована, то можуть з’являтися кісткові розростання по краю суглобів. Крім цього може розвинутися остеопороз, а так як активність рухова знижується, то падає і тонус м’язів всієї руки.

Характерні ознаки хвороби

Артроз зап'ястя кисті руки лікуванняХворі відзначають хрускіт в суглобах при русі руками, невелику тугоподвижность, слабкість окремих груп м’язів, біль у суглобі після навантаження.

Після того, як захворювання прогресує, болю стають інтенсивнішими.

Крім цього виникає деформація пальців і з’являється атрофія м’язів. Можуть з’явитися м’язові контрактури.

Симптоматика в різних зонах ураження

Артроз кистей рук вражає як дистальні, так і проксимальні міжфалангові суглоби. Хворобливість проявляється в певних точках.

  • хрускіт;
  • набряклість;
  • в області дистальних міжфалангових суглобів — вузлики Гебердена;
  • збільшується обсяг проксимальних міжфалангових суглобів, з вираженою деформацією веретеноподібної форми — вузлики Бушара.

Артроз може торкнутися будь-яку частину руки:

Все залежить від того, де найчастіше було направлено негативний вплив. Наприклад, у офісних працівників, змушених багато друк можуть проявитися ознаки артрозу суглобів кисті.

Ознаки артрозу лучезапястного суглоба:

  • різкий біль в крайньому положенні кисті;Артроз зап'ястя кисті руки лікування
  • знижується рухливість даного суглоба;
  • необхідно диференціювати з артритом.

Симптоми артрозу кистей рук:

  • ущільнення суглобів на 2, 3, 4 пальці кисті (частіше в наші дні виникає у людей, які багато друкують) з’являються вузлики Гебердена і Бушара;
  • симптоматика проявляється досить швидко, видно без спеціальних досліджень;
  • з’являється біль, припухлість, згодом можуть розвинутися контрактури.

діагностика захворювання

Діагностику проводять наступним чином:

  • беруть аналіз крові на ревмопроби. щоб виключити ревматоїдний артрит. якщо поразка йде на кисті;
  • рентгенологічне дослідження (Дивляться на деформацію суглоба, розростання кісткових відростків, звуження щілини між суглобами);
  • МРТ .

Цілі і методи терапії

Мета лікування, перш за все, усунути причину, що викликала хворобу, а значить необхідно:

  • усунути фізичне навантаження на суглоб;

Артроз зап'ястя кисті руки лікування

Напульсники для профілактики і лікування артрозу рук

  • не наражати її подальшої загрозу травмування;
  • не допускати порушення метаболізму в хрящі;
  • усунути недолік в харчуванні, заповнюємо недолік хрящової тканини.
  • Для цього використовують такі методи лікування артрозу променево і дрібних суглобів кистей рук:

    У крайніх випадках лікар може порекомендувати операцію, проте такий захід дуже рідко використовується, в основному лікують консервативно.

    Народна медицина

    Народна медицина рекомендує самомасаж, ЛФК, і різні компреси, наприклад з капустяного соку.

    Крім цього застосовують:Артроз зап'ястя кисті руки лікування

    • настойку підмору на горілці — для розтирання;
    • настойку полину, чистотілу і бузку — для розтирання;
    • настойку з лимона, корінь селери і часнику — для прийому всередину;
    • настойки живокосту або чорнобривців — для прийому всередину;
    • деякі народні цілителі рекомендують прийом желатину в їжі (наприклад: холодець, холодець, желе) — це сприяє відновленню хрящової тканини.

    Перед лікуванням артрозу кистей рук народними засобами необхідно проконсультуватися з лікарем.

    Такі способи, особливо прийоми настоянок, всередину можуть обернутися для хворого негативними наслідками. Тому не варто економити на лікуванні, якщо діагноз вже поставлений, а краще звернутися в лікарню.

    Шанси на відновлення

    Якщо хвороба не запущена і не перейшла в третю стадію, то відновлення хворого можливо. Правда проходити воно буде повільно.

    Якщо порушення хрящової тканини помітні, то можна лише призупинити процес, зняти больові відчуття.

    У серйозних випадках лікар може запропонувати операцію.

    Небезпеки і ризики

    Захворювання може викликати такі ускладнення:

    • руйнування і деформація суглоба;
    • порушення біомеханіки і інвалідність;
    • неможливість рухів.

    Крім цього людина не зможе виконувати свої обов’язки, в крайніх випадках можлива інвалідність.

    попередження захворювання

    З метою профілактики слід знизити навантаження на хвору область. Крім цього необхідно поліпшити відновлення порушених хрящів за допомогою харчування.

    Крім цього для поліпшення стану суглобів необхідно:

    • зниження ваги хворого;
    • гімнастика, розробка суглобів рук;
    • санаторно-курортне лікування;
    • зменшення навантаження на суглоб;
    • профілактика захворювань ендокринної системи.

    Чим більше уваги буде приділено профілактиці захворювання, тим більше шансів що захворювання пройде стороною. Будь-яке захворювання набагато легше запобігти, ніж лікувати.

    Артроз дуже небезпечне захворювання, яке не тільки заважає виконувати свої професійні обов’язки, але і вести звичайне життя, займатися домашнім господарством. Зупиніть хвороба, поки вона не зупинила вас.

    Артроз кисті рук і його лікування

    Артроз кисті рук і його лікування народними засобами — це дуже захоплююча і цікава «наука», адже діагностувати і вилікувати хворобу не так вже й просто.

    Хвороба приносить не тільки фізичні страждання, але і значні косметичні дефекти. У запущених стадіях настає значна втрата працездатності, що порушує звичний життєвий уклад людини.

    Причини артрозу до кінця не вивчені. Позначений певний перелік факторів, які при певних умовах провокують виникнення хвороби. Перерахуємо лише деякі з них:

    • обтяжена спадковість;
    • підвищені фізичні навантаження на кисть, часте носіння важких предметів;
    • травми верхніх кінцівок;
    • уповільнення обмінних процесів;
    • часті і сильні алергічні реакції;
    • повторні ГРВІ, ГРЗ, ангіни, особливо часті їх форми;
    • псоріатичний поразки;
    • часті переохолодження кистей;
    • цукровий діабет.

    Практично беззахисні перед хворобою люди пов’язані з підвищеним навантаженням на кисть — піаністи, програмісти, офісні клерки.

    Артроз кистей рук: симптоми

    Симптоматична картина артрозу кистей рук безпосередньо залежить від стадії занедбаності хвороби.

    Перша стадія хвороби тривалий час протікає практично безсимптомно. Періодичні з’являється біль. Вона ненадовго загострюється після сильних фізичних навантажень, потім стає практично непомітною або проходить взагалі. У цей період починає руйнуватися синовіальна оболонка, і в процес поступово втягуються навколосуглобових м’язи.

    Поява грубого і гучного хрускоту, обмеження руху в суглобі — це ознаки, що маніфестують початок другої стадії хвороби. Больовий синдром вже носить постійний характер, біль стає інтенсивної і порушує загальний стан людини. З’являються видимі порушення форми суглоба, зап’ястя в цілому стають різними за розміром, що добре ілюструє фото.

    У третій стадії м’язи втрачають здатність до скорочення, а зв’язки стають коротшими. Це дуже ускладнює рух, змінює вісь пальців. Область над кістковими зчленуваннями стає червоною і набряклою, що тільки збільшує швидкість руйнування суглоба.

    Артроз зап'ястя кисті руки лікування

    Тільки якщо комплексне лікування розпочато на ранніх стадіях, то від хвороби можна позбутися за мінімальними наслідками. Народна медицина, в тандемі з методами традиційним лікуванням, дає хороші результати. Розберемо найдієвіші рецепти.

    Як лікувати артроз дрібних суглобів кистей компресами

    Артроз зап'ястя кисті руки лікування

    Компрес з густою вівсянки — хороший спосіб угамування болю

    У народних засобів активно застосовують компреси на фаланговом суглоби. Їх корисно робити зі звичайного «шкільного» крейди. Ретельно подрібнити крейда і залити будь-яким кисломолочним продуктом. Найкраще підходять магазинні вершки. З перерахованих продуктів роблять теплу кашкоподібну суміш, яку завдаючи на які страждають суглоби, покривають пергаментом і гарненько утеплюють.

    Принесуть полегшення листочки папороті. Їх необхідно прибинтовувати на 10-12 годин до кінцівки.

    Для компресу підходить капустяний сік, який використовують відразу після віджимання.

    Мазі і притирання від артрозу

    Візьміть по 4 ст. ложки скипидару і «нашатирю», добре змішайте їх. Вбийте в цю суміш 4 свіжих курячих яйця. Такий сумішшю натирати суглоби більше 5 днів не рекомендується.

    Візьміть в рівних кількостях натуральний травневий медок, аптечний розчин йоду, гліцерин і медичний спирт. Інгредієнти добре перемішайте і через кілька годин «маззю» можна користуватися для розтирання.

    На водяній бані слід підігріти 40 гр. меду, 10 гр. свіжого гірчичного порошку, 20 гр. рослинного масла. Коли суміш стане полужидкой, додайте в неї 40 гр. розтертого в порошок шабельника. Ретельно перемішайте і на кілька хвилин залиште на теплому місці. Хворі суглоби потрібно натирати по кілька разів на день.

    Ранньою весною викопати 100 гр. коренів кропиви, ретельно вимити і висушити. Очистити 6 великих зубчиків часнику. Всі інгредієнти залити півлітра горілки і наполягати 7-10 днів. Використовувати для натирання міжфалангових суглобів.

    Що можна приймати всередину при артрозі кистей

    З народних засобів, для прийому всередину, годиться суміш з хрону, кальцинованого сиру і натурального меду. Приготувати специфічний сир досить легко. Необхідно в 1 літр молока додати хлористий кальцій, який продається в кожній аптеці і має «копійчану» вартість. Молоко тут же почне перетворюватися в сир, але потрібно дати час, щоб воно село. Потім залишиться лише відкинути його на дрібний друшляк або марлю.

    Далі, на сильний вогонь ставимо 4 літри води, яку після закипання змішують з 1 кілограмом свіжих коренів хрону. Залишилося поварити всього 10 хвилин. Коли рідина майже охолоне, то процідити і додати мед. Зберігати відвар в холодильнику. На 1 прийом вистачить 100 гр. рідини і 1 ложка сирка. Вживати 3-5 разів на день.

    Щодня приймайте по півсклянки свіжоприготованого яблучного соку. Годяться яблука кисло-солодкі. Пити потрібно при кожному прийомі їжі. Для запобігання руйнуванню зубної емалі потрібно відразу почистити зуби. Яблучний сік з успіхом замінюють яблучним оцтом. Тричі в день потрібно випити стакан води з ложкою оцту.

    Заваріть 1 ст. ложку брусничних листя і випийте відвар протягом дня. Добре допомагає від артриту і ягоди брусниці. Їх в сезон потрібно їсти якомога більше. Замість брусниці підходить і смородина. Її готують в такому ж дозуванні.

    У ємність будь-якого розміру ретельно утрамбувати суху мокрицю і заповнити доверху горілкою. Настоювати 2 тижні. На один прийом досить 1 повної столової ложки по 3-4 щодоби.

    Ми нагадуємо, що будь-який народний засіб використовують тільки після постановки правильного діагнозу і як доповнення до медикаментозного лікування. Порадьтеся з лікарем перед застосуванням нових рецептів, адже самолікування неприпустимо!

    Симптоми і лікування артрозу лучезапястного суглоба

    Чи знаєте ви, що через кілька місяців після вивиху або перелому зап’ястя може розвинутися артроз лучезапястного суглоба? Ця хвороба з’являється і у людей, що працюють з перфоратором, дрилем, відбійним молотком та іншою технікою, яка надає вібронагрузку на кисті рук. Артроз може з’явитися також у людей, довго здійснюють одноманітні рухи рукою, робочих автоматизованих ліній, друкарок, малярів.

    Артроз зап'ястя кисті руки лікування

    Артроз лучезапястного суглоба: симптоми

    В результаті систематичної фізичного навантаження або після травми суглоба починаються патологічні процеси. Тривала напруга в кисті призводить до микротравме суглоба. Через постійну навантаження відбувається переродження хряща. Поряд з цим деформуються дрібні кісточки кисті, а хрящові тканини суглоба стоншуються і втрачають частину своєї мастила, стають шорсткими і сухими. В результаті суглобові хрящі вже не здатні нормально амортизувати передається на кістку навантаження. Так з’являються симптоми артрозу:

    Артроз зап'ястя кисті руки лікування

    1. Спочатку рухливість суглоба не знижена, але згодом вона падає на 30-50%.
    2. Хворий суглоб майже не збільшується, але помітно болить.
    3. Під час фізичних зусиль в суглобі з’являється хрускіт.

    Артроз має 3 стадії розвитку захворювання. Перша стадія характеризується ниючий біль в суглобі. Біль змушує людину обмежувати рух пензлем. Без лікування болю стають більш нав’язливими, стійкими і супроводжуються виразним хрускотом. Це вже друга стадія артрозу. На рентгені можна побачити помірну атрофію м’язів і невелике збільшення обсягу суглоба. Зростає хворобливість і обмеження рухової активності.

    У пацієнта з артрозом третього ступеня виражено сильне обмеження рухів в суглобі. Також видно помітна деформація. На цій стадії хвороби відбувається максимальне руйнування хряща через крайових кісткових розростань. Гіпотрофія м’язів посилюється, до цього приєднується остеопороз найближчих кісток.

    діагностика патології

    Артроз зап'ястя кисті руки лікування

    Біль і скутість рухів в суглобі можуть проявлятися при багатьох захворюваннях — артриті, артрозі, ревматизмі, подагрі, тунельний синдром.

    Правильно поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар, тому не варто відкладати консультацію ортопеда. Для початку лікар направить на рентгенівське дослідження зап’ястя. Так він зможе оцінити ступінь ураження суглоба і зрозуміти, чи є запальний процес.

    Важливе значення мають аналізи крові — загальний аналіз крові з пальця і ​​проба на ревматизм з вени. При артрозі показники крові не відрізняються від норми. Для артриту характерні запальні відхилення — підвищений показник ШОЕ, С-реактивного білка, сечової кислоти, серомукоїд.

    Лікування артрозу лучезапястного суглоба

    Артроз зап'ястя кисті руки лікуванняЯкщо лікуючий лікар за результатами аналізів бачить, що у хворого є ознаки артрозу лучезапястного суглоба, він визначає ступінь занедбаності захворювання. Консервативні методи лікування підходять для артрозу 1 і 2 ступеня, хірургічний метод можна застосовувати для 3 ступеня захворювання, операція знадобиться і тим хворим, у яких спостерігаються додаткові проблеми з пензлем.

    До основних способів лікування артрозу відносяться:

    1. Медикаментозна терапія.
    2. Фізіотерапевтичне лікування.
    3. Ортопедичний режим.
    4. Лікувальні вправи.
    5. Правильне харчування.

    Терапія артрозу за допомогою ліків в основному спрямована на зняття больових відчуттів. Для цього призначають нестероїдні протизапальні препарати, наприклад, Ортофен, Бруфен, Моваліс, Целекоксиб, Німесулід. Крім них лікар може порекомендувати кортикостероїди (Дипроспан) або знеболюючі засоби. При супутніх захворюваннях або побічні ефекти він скоректує дозування ліків або запропонує альтернативний препарат.

    Артроз зап'ястя кисті руки лікуванняЛікувати променезап’ястковий суглоб від артрозу можна компресами і натирання з протизапальними і знеболюючими гелями і мазями (Вольтарен, Долгит, Фастум-гель), а також засобами, що містять хондропротектори (Хондроксид, артрит, Структум, хонсурид, Румалон, артепарон, Дона, Терафлекс, Хондроцерину ). Іноді на кілька хвилин на суглоб прикладають грілку з льодом. Це трохи зменшує біль і набряк.

    Фізіотерапія допомагає зняти больові відчуття, запобігає подальшому руйнуванню хрящової тканини і покращує обмінні процеси в суглобі. Хороший результат дає лазеротерапія та магнітотерапія. Крім цього застосовують електрофорез, ультразвук і мікрохвильову терапію.

    Ортопедичний режим і лікувальна фізкультура

    Це невід’ємна частина лікування артрозу.

    Щоб стабілізувати становище лучезапястного суглоба, потрібно носити спеціальний бандаж або перев’язувати руку еластичним бинтом. У стадії загострення хвороби лікар може порекомендувати знерухомити руку гіпсовою пов’язкою.

    При артрозі можна навантажувати руку — піднімати тяжкості, носити сумку з продуктами і займатися фізичною працею. Все це посилює проблему. На 1 стадії захворювання можна обмежитися напульсники.

    Поцікавтеся у лікаря, які вправи потрібно робити для зміцнення зв’язок та м’язів кисті. Ось кілька зразкових щоденних вправ:
    Артроз зап'ястя кисті руки лікування

    1. Повільно стисніть пальці в кулак, а потім повністю розтисніть. Так, щоб пальці були максимально розчепірені в сторони. Зробіть 5 повторів.
    2. Покладіть кисть долонею вниз на стіл, трохи зігніть пальці, щоб утворилася гірка. Далі потрібно плавно розпрямити долоню і пальці. Не поспішайте і не тисніть на суглоб. Кожна частина вправи триває по 30 секунд. Повторюйте вправу 4-5 разів.
    3. Тепер поверніть долоню до себе і стисніть пальці у вигляді кігтів тигра. Так, щоб кінчики пальців торкнулися горбків біля основи. Зафіксуйте їх у цьому положенні на 30 секунд, а потім розтисніть і розслабте. Повторіть вправу 5-6 разів.
    4. Для наступної вправи знадобиться еспандер з гнучкою пружиною або тенісний м’ячик. Візьміть м’яч в руку і спробуйте його стиснути. У точці максимального стиснення затримайтеся і залишайтеся в цьому положенні 10 секунд. Зробіть 10-15 повторень.
    5. Тепер постарайтеся пограти пальцями на столі як на фортепіано. Підбирайте швидкість виконання вправи в залежності від тренування і стадії артрозу. Підніміть кисть і поставте всі пальці на поверхню столу. Тепер послідовно піднімайте і опускайте кожен палець один за одним. Всього 10 повторів.
    6. Тренування пальців дуже важлива для хворих артрозом кисті, так як вона сприяє збільшенню рухливості суглобів і поверненню спритності при хапальний рухах. Розпряміть пальці і надіньте поперек долоні тонку гумку. Усуньте убік великий палець руки і затримайте його в такому положенні на 30 секунд. Після цього розслабте долоню і поверніть палець в початкове положення. Повторюйте вправу близько 10 разів.
    7. Далі не менше 5 разів покажіть дитячий фокус з відірваним пальцем. Ця вправа добре розвиває мускулатуру долоні. Зігнутий на внутрішній стороні долоні великий палець потрібно потримати 30 секунд.
    8. На завершення виліпити що-небудь з пластиліну або полімерної глини. Вчинення повільних різноманітних рухів дуже корисно при артрозі лучезапястного суглоба.

    Правильне харчування

    Складіть разом зі своїм лікуючим лікарем спеціальну дієту. Виключіть солоні, гострі і жирні страви, скоротіть вживання солі, цукру і глутамату натрію. Для нормального функціонування суглобів в раціон потрібно включити нежирні сорти риби, хліб грубого помелу, свіжі овочі і фрукти, багаті аскорбіновою кислотою і вітамінами групи В.Еслі артроз сильно пошкодив суглоб, а консервативні методи лікування не допомагають, з хворобливою тугоподвижностью борються хірургічним способом. У цьому випадку лікар може використовувати один з видів оперативного втручання, в ході якого формують штучну нерухомість лучезапястного суглоба. Це так звана операція по створенню артродеза.

    Біль і скутість рухів в кисті помітно відволікають і псують якість життя людини. Без точного діагнозу вилікуватися самостійно не вдасться, ви лише на час полегшите свій стан за допомогою ліків. Пам’ятайте, що артроз лучезапястного суглоба з часом все більше деформує кисть і позбавляє свободи рухів. Чим раніше ви прийдете до лікаря, тим менший збиток встигне нанести хвороба.

    Лікування народними засобами артрозу зап’ястя кисті

    Артроз зап'ястя кисті руки лікуванняАртроз зап’ястя кисті руки — одне з найбільш поширених суглобових захворювань, яке найчастіше зустрічається у жінок. Особливість його в тому, що протікає воно в кілька стадій, і тільки своєчасне лікування допомагає позбутися від повного знерухомлення руки, а значить, і від інвалідності.

    Лікування хвороби народними методами досить поширене — навіть самі лікарі радять своїм пацієнтам нарівні з лікуванням ліками спробувати використовувати той чи інший народний рецепт. Однак перш, ніж застосовувати таке лікування, слід обов’язково проконсультуватися з фахівцем.

    Сьогодні чимало таких рецептів можна знайти і в інтернеті, але лікування артрозу зап’ястя кисті руки вимагає уважності в усьому, в іншому випадку людина ризикує сильно нашкодити своєму здоров’я і отримати інвалідність. Тому підходити до вибору таких рецептів треба з великою увагою.

    Настоянки і відвари шабельника

    Застосовувати можна для прийому всередину або для розтирання суглоба. Найпростіший рецепт — використання коренів цієї рослини. Для цього всього лише 100 грам цієї сировини у вигляді коренів слід залити літром горілки або медичним спиртом. Наполягати три тижні і після цього використовувати для пиття по одній столовій ложці. Перед прийомом бажано розвести настойку в невеликій кількості води. Приймати перед їжею.

    Якщо є якісь проблеми з внутрішніми органами, зокрема, захворювання печінки і підшлункової залози, краще використовувати шабельник як відвару.

    Для приготування відвару знадобиться 50 грам сировини. Залити склянкою окропу, потім наполягати на водяній бані 15 хвилин. Після цього настояти протягом пари годин і приймати по 50 грам протягом дня. Кожен день відвар треба готувати знову, і не зберігати більше доби вже приготоване засіб.

    Компрес з лопуха

    Для компресу знадобляться листя лопуха, які краще збирати далеко від доріг і міст. Це одне з найбільш доступних і простих знеболюючих засобів, яке росте буквально всюди.

    Для приготування компресу листя необхідно добре промити і на одну хвилинку покласти в окріп, або ж потримати над парою. Після цього хворе місце змастити маслом — підійде оливкова або соняшникова. Потім листок лопуха лягає на хворий суглоб, обертається целофаном, а поверх хусткою. Такий компрес краще робити на ніч.

    Компрес з капусти

    Лікування народними засобами артрозу зап’ястя кисті руки передбачає використання і листя капусти в формі компресу. Тут є два варіанти використання.

    У першому випадку використовується капустяний сік. Для того, щоб його отримати, капусту потрібно дрібно порізати, розім’яти руками, або ж просто використовувати соковижималку. В цьому соку добре змочити тканину з натуральної вовни і обмотати тканиною хворе місце. Поверх докласти поліетилен. Робиться це на ніч.

    Другий варіант передбачає використання капустяного соку, який перемішується з медом. Також можна використовувати тільки лист свіжої капусти, який змащується медом і прикладається до хворого місця. Зміцнюється компрес за допомогою поліетилену і пов’язки.

    Фізичне навантаження

    Артроз зап'ястя кисті руки лікуванняПри лікуванні артрозу зап’ястя величезне значення мають вправи. Їх рекомендується виконувати кожен день і по кілька разів. Всі вони досить прості, до того ж не потребують будь-яких спеціальних пристосувань або відвідувань спеціальних залів для занять ЛФК.

    1. Стискання та разжимание пальців.
    2. Поворот кисті вправо і вліво, при цьому пальці стиснуті в кулак.
    3. Розтяжка пальців, яка проводиться при положенні кисті на якомусь твердому предметі. При цьому пальці слід то повністю випрямляти, то знову трохи згинати.
    4. Притискання зігнутих пальців до долоні. Це нагадує пазури.
    5. Стискання м’якого м’яча в долоні. Робити це слід по кілька разів на день, а м’ячик стискати з усієї сили.
    6. Піднімайте пальці, при цьому поклавши кисть на тверду поверхню. Піднімати слід кожен палець по черзі, або все разом.
    7. Відведення великого пальця в бік.
    8. Згинання великого пальця всередину долоні.
    9. Почергове дотик великого пальця до кінчика інших.

    Всі вправи дуже ефективні і допомагають відновити рухливість кисті. Робити їх потрібно кілька разів на день, причому протягом усього періоду хвороби. Однак перед початком занять обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем.

    Що стосується протипоказань, то це в першу чергу сильний больовий синдром або запальний процес, який може з’явитися в будь-якому суглобі. Як протипоказання для лікування народних засобів виступає непереносимість тієї чи іншої трави. Тому перед використанням слід робити тест на алергічну реакцію.

    До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали:

  • Відновлення колінних і тазостегнових суглобів при артрозі — безкоштовна відеозапис вебінару, який проводив лікар ЛФК та ​​спортивної медицини — Олександра Боніна
  • Безкоштовні уроки по лікуванню болю в попереку від дипломованого лікаря ЛФК. Цей лікар розробив унікальну систему відновлення всіх відділів хребта і допоміг вже більше 2000 клієнтам з різними проблемами зі спиною і шиєю!
  • Хочете дізнатися, як лікувати защемлення сідничного нерва? Тоді уважно подивіться відео за цим посиланням.
  • 10 необхідних компонентів харчування для здорового хребта — в цьому звіті ви дізнаєтеся, яким повинен бути щоденний раціон, щоб ви і ваш хребет завжди були в здоровому тілі і дусі. Дуже корисна інформація!
  • У вас остеохондроз? Тоді рекомендуємо вивчити ефективні методи лікування поперекового. шийного та грудного остеохондрозу без ліків.

    Введіть свій e-mail, щоб отримати безкоштовну книгу «7 простих кроків до здорового хребту»

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *