Упражнения для тазобедренного сустава

Упражнения для тазобедренного сустава в домашних условиях | ФОТО Даже если вы спортсмен, это вовсе не означает, что вы застрахованы от синдрома негибкого человека. Как правило, во время движения мышцы передней стороны бедра и подколенные мышцы постоянно укорачиваются. Вы, вероятно, этого даже не осознаете. Давайте проверим подвижность ваших основных суставов. Показатели, как правило вызывающие проблемы,…

Read More

Упражнения для тазобедренного сустава по бубновскому видео

Упражнения для тазобедренного сустава по бубновскому видео Главная / Болезни суставов / Упражнения для тазобедренного сустава по бубновскому видео Упражнения по методике доктора Бубновского Болезни опорно-двигательного аппарата (ОДА) делают жизнь человека неполноценной. Не зря говорится: покуда двигаемся, мы живем. Проблемы с позвоночником лишают людей возможности радоваться жизни, свободно передвигаться и путешествовать, а в худшем случае…

Read More

Упражнения для тазобедренного сустава для выполнения дома

Упражнения для тазобедренного сустава для выполнения дома Болезнь суставов зачастую приводит к неприятным ощущениям, а с возрастом появляются новые осложнения, которые перетекают в сложные формы заболевания (артроз, коксартроз и т.п.). Для того, чтобы сохранить подвижность суставов и не оказаться в инвалидном кресле, необходимо регулярно выполнять простые упражнения для тазобедренного сустава в домашних условиях. Какие упражнения…

Read More

Упражнения для спины при сколиозе

10 эффективных упражнений для спины при сколиозе Каждое заболевание может протекать различными стадиями – от легкой до тяжелой, и сколиоз позвоночника не является исключением. Именно по этой причине лечение и профилактика данного заболевания спины назначается сугубо в индивидуальном порядке. Все зависит от степени искривления позвоночника, состояния самого больного, стадии и вероятности прогрессивного развития сколиоза. По…

Read More

Упражнения для спины при остеохондрозе

Упражнения для спины при остеохондрозе Одним из грозных недугов, которым страдают более половины людей в мире, является остеохондроз. И независимо от того, поставлен неприятный диагноз или нет, стоит помочь организму укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник, и регулярно выполнять упражнения для спины при остеохондрозе. Причинами, дающими начало заболеванию, могут стать: полученная травма; переохлаждение в осенне-зимний период; наследственная…

Read More