Упражнения для спины при грыже

Упражнения при грыже позвоночника поясничного отдела Гимнастика при грыже позвоночника занимает ведущее место в лечении и предупреждении обострений. Это связано с тем, что ЛФК способствует не только укреплению мышечного корсета, но и улучшению кровообращения, и выработке приспособительных реакций, которые направлены на восстановление физиологического равновесия в поясничном сегменте позвоночника. Как и другие методы реабилитации, лечебная физкультура…

Read More

Упражнения для спины при грыжах позвоночника

Комплекс упражнений Дикуля для спины при грыже Одним из ведущих специалистов по болезням позвоночника считается Валентин Дикуль, упражнения для спины при грыже, разработанные известным академиком, составляют уникальную методику лечения травм позвоночника. Они базируются на основе собственного опыта и научных исследований руководителя Российского медицинского центра реабилитации опорно-двигательной системы. Позвоночная грыжа Позвоночная грыжа является серьезным заболеванием. Она…

Read More

Упражнения для спины при болях в пояснице

Упражнения для поясницы при болях Огромное количество людей мучается от боли в пояснице, которая в большинстве случаев вызвана малоподвижным сидячим образом жизни. Чтобы справиться с дискомфортом, необходимо вести активный образ жизни, выполняя специальную физкультуру. Есть упражнения для снятия боли в пояснице и укрепления мышц спины. Важно сказать о том, что если дискомфорт ощущается постоянно и…

Read More

Упражнения для спины по бубновскому

Главная Бубновский: упражнения для позвоночника в домашних условиях Бубновский: упражнения для позвоночника в домашних условиях Остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата давно стали распространенной болезнью среди людей любого возраста. Если вы уже долгое время мучаетесь проблемами, связанными со спиной, вам поможет комплекс, который разработал доктор Бубновский, упражнения для позвоночника в домашних условиях. Это позволит вам…

Read More

Упражнения для спины на фитболе

Полезные упражнения для фитбола для спины January 12, 2016 Задумывались ли вы, какие колоссальные нагрузки выдерживает наша спина? На протяжении всей жизни ее задача – поддержание идеально вертикального положения тела, а это далеко не просто. Позаботиться о ее здоровье – наша непосредственная обязанность. В этом отлично помогут упражнения для укрепления мышц спины на фитболе. Вы…

Read More