Упражнения для поясницы при болях

Упражнения против боли в пояснице Боль в пояснице стала настоящим бичом нашего временем. Несмотря на то, что мы боремся с ней новейшими медицинскими средствами, она отступает на время, но затем, игнорируя лечение, вновь возвращается, как бы говоря: вот я, здесь, и никуда не делась, и буду вечно с вами. Самое плохое то, что она поражает…

Read More

Упражнения для позвоночника

Упражнения для позвоночника в домашних условиях | ФОТО Комплекс упражнений для поддержки позвоночника необходимо выполнять 2 раза в день – утром и вечером (утром – обязательно). При выполнении упражнений для позвоночника нужен соответствующий психологический настрой. Упражнения для позвоночника в домашних условиях Что необходимо для выполнения упражнения для позвоночника? доброжелательность по отношению к окружающему миру; концентрация…

Read More

Упражнения для позвоночника при сколиозе

Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры Ни одно современное лекарственное средство не может выполнить задачи ЛФК при сколиозе. Регулярные занятия помогают: вернуть упругость и силу мышцам, которые в этом нуждаются, сформировать мышечный каркас позвоночника; снять патологическое напряжение с мышц; остановить прогрессирование болезни (увеличение угла искривления позвоночника); активизировать работу сердечно-сосудистой системы, улучшить дыхание; уменьшить…

Read More

Упражнения для позвоночника при остеохондрозе

Эффект от упражнений при грудном остеохондрозе – будет! Комплексы упражнений при остеохондрозе грудного отдела позвоночника Автор: врач хирург Артём Шиманский Остеохондроз представляет собой дистрофическое и дегенеративное нарушение костно-мышечных структур позвоночника. Это едва ли не самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата: по статистике страдает этим недугом каждый второй человек на планете. Чреват остеохондроз массой осложнений, главное из…

Read More

Упражнения для позвоночника по норбекову видео

Гимнастика Норбекова для спины и суставов Известно, что остеохондроз позвоночника нередко сопровождается тяжелыми сопутствующими заболеваниями. Применение многочисленных препаратов вынуждает людей лечиться буквально до самоуничтожения. Метод Норбекова принципиально отличается от всех существующих методик тем, что здесь сам пациент активно участвует в процессе своего выздоровления. Любой сустав состоит из связок, мышц и суставной жидкости. Не работающие мышцы…

Read More