Упражнения в бассейне для спины

Упражнения для спины в бассейне Гимнастика в воде – это достаточно эффективный способ лечения боли в спине. В бассейне может тренироваться любой человек независимо от возраста. Польза от плавания на спине Во время упражнений в бассейне для спины происходит равномерная и оптимальная нагрузка на опорно-двигательный аппарат, причем позвоночник не испытывает тяжести. Также включаются в работу…

Read More

Упражнения в бассейне для позвоночника

ЛФК — Лечебная гимнастика Лечебное плавание при грыже позвоночника Межпозвоночная грыжа. Плавание при межпозвоночной грыже Грыжа межпозвоночного диска — это выпадение (выпячивание) фрагментов межпозвоночного диска в позвоночный канал, появляющееся в результате травмы или остеохондроза позвоночника и способствующее возникновению сдавливания нервных структур. Плавание является эффективным методом лечения и профилактики грыжи позвоночника Плавание при межпозвоночной грыжеЛечебные упражнения…

Read More

Упражнения бубновского

Три комплекса упражнений Бубновского для позвоночника в домашних условиях Главная особенность упражнений Бубновского, в отличие от классической ЛФК – нагрузка на мышцы через боль. Автор гимнастики – Сергей Бубновский – считает, что бороться с болезнью следует, преодолевая болевой порог, так как именно этот симптом ограничивает движение и вызывает атрофию мышц. Занятия упражнениями Бубновского для позвоночника…

Read More

Упражнения бубновского при остеохондрозе шейного отдела видео

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника по Бубновскому Большое количество человек страдает остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Основной причиной этого заболевания считается неподвижный образ жизни, из-за этого происходит нарушение в работе мышц, изменяется структура дисков и они теряют свою гибкость и подвижность. Больной остеохондрозом ощущает боли в шейном отделе, которые могут отдавать по всему позвоночнику, мигрени, расстройство…

Read More

Упражнения бубновского для коленных суставов

Упражнения для коленных суставов по доктору Бубновскому Разного рода суставные заболевания не могут пройти для человека незаметно. Они могут иметь воспалительный или дегенеративно-дистрофический характер. Это проявляется нарушением в двигательной деятельности человека и болями. Не редкость и боли в коленях. Почему болят колени и суставы, в чем особенность их лечения. Какие упражнения советует выполнять доктор Бубновский…

Read More