Укрепление связок и сухожилий

Как укрепить связки и сухожилия Растяжения и ушибы – это проблема не только танцоров и спортсменов. Вы можете подвернуть ногу по пути из магазина или растянуть связки, неосторожно повернувшись во время сна. Чтобы этого не случилось, стоит уделять внимание сухожилиям и связкам, что играют ключевую роль в обеспечении активного образа жизни. Почему важно укреплять сухожилия…

Read More

Укрепление мышц спины

Упражнения для укрепления мышц позвоночника Роль позвоночника в организме велика, ее невозможно переоценить. Он является опорой для скелета. К нему крепятся внутренние органы, и позвоночник предохраняет их от повреждения. Он главный орган, обеспечивающий движение. Чтобы справляться со всеми сложными функциями, позвоночник должен быть прочным, гибким, эластичным. Грамотно подобранные упражнения для укрепления позвоночника позволяют надолго сохранить…

Read More

Укрепление мышц спины при грыже позвоночника

Упражнения, гимнастика при грыже позвоночника: поясничного, шейного, грудного отдела Межпозвоночная грыжа, локализованная в том или ином отделе позвоночного столба – довольно частая патология современного прямоходящего человека. В патогенезе заболевания находится деформация межпозвоночного диска (анатомической структуры, соединяющей позвонки) и выпячивание его за пределы позвоночного столба. Выступающая часть диска сдавливает близлежащие ткани, в том числе, нервы, сосуды,…

Read More

Укрепление костей

Как укрепить кости? Девушка выполняет выпады с гантелями Узнайте, секретную методику профи атлетов, как сделать кости и суставы крепче стали. Советы от действующих чемпионов по пауэрлифтингу и бодибилдингу. Содержание статьи: Укрепление Как улучшить Если прежде болезни костей и суставно-связочного аппарата затрагивали людей в пожилом возрасте, то сегодня и молодежь им подвержена в большой степени. Ослабление…

Read More

Уколы хондроксид

Хондрогард: инструкция по применению, состав, цена, аналоги Лекарство Хондрогард — препарат из группы хондропротекторов — средств, которые замедляют процессы разрушения хрящей суставов и позвоночника в норме (возрастные изменения) и при болезнях суставов, таких, как остеоартрозы суставов и позвоночного столба. Средство относится к фармацевтической группе «стимуляторы репарации (восстановления) тканей». Действующим веществом в препарате является хондроитин сульфат…

Read More